Хиромассаж лица представляет собой комбинацию массажных движений, которые относятся к различным техникам. Они должны быть плавными и спокойными. Благодаря этому виду воздействия удается улучшить обмен веществ, активизировать кровоток, нормализовать дыхание кожи. Как сделать своими руками массажную свечу.
- Что собой представляет методика хиромассажа лица
- В чем эффективность хиромассажа лица
- Показания и противопоказания
- Меры предосторожности
- Как подготовиться к процедуре хиромассажа лица
- Как делают хиромассаж: техника выполнения
- Хиропластический массаж лица
- Хиромассаж тела
- Как часто рекомендовано делать испанский массаж
- Как ухаживать за кожей после массажа
- Хиропластический массаж лица в домашних условиях
- Очищение кожи
- Нанесение масла
- Самомассаж
Что собой представляет методика хиромассажа лица
Многие люди интересуются: что это такое — хиромассаж лица? Эту технику придумал Энрике Гарсиа Кастеллса. Ее основой считается методика, которая была предложена в первой половине двадцатого века врачом-натуропатом Феррандисом. Благодаря ее применению удается нормализовать физическое и психологическое состояние человека. Массаж огнем.
Так что же такое хиромассаж? Базовым принципом этого вида воздействия считается одновременная обработка мышц, суставов и всех систем организма — кровеносной, нервной, лимфатической.
С латыни слово «хиро» переводится как «рука». Потому хиромассаж выполняют не только ладонями и пальцами. Для этого также применяются предплечья. При этом дополнительные инструменты не используются. Иногда процедуру называют хиромассажем IQ. Делаем свечи для массажа
В чем эффективность хиромассажа лица
Отвечая на вопрос, что же это такое хиромассаж, нужно проанализировать эффект от данного вида воздействия:
- Механическая обработка кожи обеспечивает очищение кожи от отмерших частиц эпидермиса, которые накапливаются на поверхности дермы и нарушают нормальное протекание метаболизма.
- Стимулирование мышц помогает сделать кожу более эластичной и гладкой. Благодаря этому она выглядит значительно моложе. Процедура восстанавливает красивый оттенок лица и справляется с отеками.
- Проведение хиромассажа — это эффективный способ ускорить восстановление тканей. Процедура улучшает функции нервной системы. С ее помощью удается запустить процессы торможения. Это помогает стабилизировать эмоциональный фон.
| До | После |
|---|---|
 |  |
Показания и противопоказания
По описанию, хиро массаж проводится в таких ситуациях:
Важно! При помощи испанского хиромассажа удается проработать мышечный каркас и воздействовать на подкожные жировые слои. Эта процедура имеет выраженный лифтинговый эффект.
Так что это — хиромассаж? Данный вид воздействия помогает получить следующие результаты:
- уменьшить жир в области шеи, щек, второго подбородка;
- внести коррективы в овал лица;
- справиться с мышечным напряжением;
- устранить отечность, включая состояние после хирургического вмешательства;
- нормализовать тонус кожи;
- уменьшить количество морщин на шее, в районе декольте, на лице.
Меры предосторожности
Несмотря на очевидную пользу, эта процедура имеет немало противопоказаний. Ее не стоит проводить при инфекционно-воспалительных патологиях, которые сопровождаются ознобом, увеличением температуры тела и прочими признаками интоксикации. Здесь можно посмотреть фото массажных масел и свечей.
Важно! Эту технику нельзя использовать для людей с дерматологическими нарушениями — высыпаниями, прыщами, сильной сухостью кожи, порезами, инфекционными патологиями.
Как подготовиться к процедуре хиромассажа лица
Перед процедурой стоит удалить остатки косметики с лица и обработать очищающим составом шею, затылочную область и плечи. Это помогает устранить патогенные микроорганизмы, которые способны попасть в глубокие структуры дермы и ухудшить ее состояние.
В салонах перед сеансом делают компрессы на основе антисептиков — отваров череды, ромашки, шалфея. Затем кожу требуется обработать маслом или кремом. Читайте статью — польза массажера для головы мурашка.
Как делают хиромассаж: техника выполнения
Инструкция по выполнению зависит от зоны воздействия. При этом нужно учитывать целый ряд особенностей. Интересная статья — юмейхо терапия.
Хиропластический массаж лица
Эта процедура подразумевает последовательное воздействие на кожу. Хиропластический массаж лица не подразумевает применения специального оборудования. Он не вызывает болевых ощущений или дискомфорта. Процедура помогает справиться с отеками, старением кожи, темными кругами под глазами.
После подготовки кожи массажист начинает разминать лицо. Это делают подушечками пальцев, выполняя аккуратные возвратно-поступательные движения. Массаж осуществляют по контуру лица. Затем можно переходить к более интенсивным воздействиям, перемещаясь по таким зонам:
- от подбородка к ушам;
- от углов рта к козелкам ушей;
- от носа к височной зоне;
- по щекам и скулам в направлении висков;
- от переносицы кверху;
- от наружной части глаз к внутренней на нижнем веке;
- от внутренней части к наружной на верхнем веке.
Важно! Все движения должны быть плавными и поступательными. Особенное внимание рекомендуется уделять лимфоузлам — это поможет устранить отечность и дряблость кожи.
Хиромассаж тела
Хиромассаж тела — что же это такое? С учетом целей проведения процедуры она может иметь следующие разновидности:
- миотенсивная;
- нейроседативная;
- гемолимфодренажная;
- антицеллюлитная.
Миоинтенсивная техника подразумевает выполнение массажа пальцами, ладонями, локтями. Это помогает глубоко прорабатывать мышцы. Нейроседативная процедура проводится при стрессах, эмоциональных переживаниях, бессоннице, депрессии.
Гемолимфодренажная процедура показана при проблемах с кровообращением и гиподинамией. Антицеллюлитное воздействие справляется с прослойкой подкожного жира и улучшает состояние кожи. Как пользоваться щеткой для сухого массажа.
Как часто рекомендовано делать испанский массаж
Классический хиромассаж обычно рекомендуют женщинам старше 35 лет. При этом курс должен включать 10-15 сеансов.
В течение года допустимо проводить максимум 3 курса. Между ними можно выполнять поддерживающие процедуры. Это поможет сделать воздействие более эффективным.
Как ухаживать за кожей после массажа
После процедуры можно сделать криомассаж с применением кубиков льда на основе травяных отваров. Это помогает справиться с покраснениями и закупорить поры.
Важно! После хиропластического массажа стоит обработать тело и лицо увлажняющим кремом. Также для этой цели можно применять теплую воду с гелем или пенкой.
Хиропластический массаж лица в домашних условиях
Процедуру можно проводить и дома. Однако в этом случае на получение эффекта потребуется большее количество сеансов. Чтобы методика дала результат, нужно четко следовать инструкции.
Очищение кожи
Перед процедурой лицо, шею и область декольте стоит очистить от косметических средств. Также можно воспользоваться тонизирующим лосьоном.
Нанесение масла
Чтобы руки лучше скользили, нужно обработать их большим количеством масла. В противном случае есть риск образования морщин и заломов.
Самомассаж
На начальном этапе нужно добиться расслабления мышц. Для этого в течение четверти часа нужно выполнять мягкие поглаживания, перемещаясь по массажным линиям.
Затем нужно перейти к лимфодренажу. Эта процедура помогает справиться с отеками и стимулировать ток лимфы. Особенное внимание рекомендуется уделить лимфатическим узлам. При этом воздействие на них должно быть минимальным.
На следующем этапе нужно выполнить лимфодренажное воздействие в зоне шеи. Для этого совершают расслабляющие вибрирующие движения. Благодаря аккуратным пощипываниям удается повысить тонус кожи.
Хиромассаж представляет собой действенную процедуру, которая помогает добиться целого комплекса лечебных эффектов. При этом важно проводить ее правильно, четко соблюдая основные рекомендации.
