Холистический массаж — что это такое и его особенности

Холистический массаж или палсинг — эта процедура, которая включает достижения медицины и восточные практики. Его используют для терапии, профилактики и реабилитации. Автором методики считается израильский специалист в области рефлексотерапии и остеопатии Тови Браунинг, которая на практике сумела доказать эффективность данной системы.

Во время палсинга организм запускает естественные процессы восстановления

Что такое холистический массаж

Что это такое холистический массаж? Методика отличается от других видов массажа тем, что в ней используются колебания и покачивания тела. При этом темп заданных движений соответствует среднему значению пульса человека. А это значит, что у пациента с гипертонией ритм ниже, чем у людей с низким давлением.

Во время процедуры создается вибрация, которая волнами проходит по всему телу. Это позволяет активизировать кровеносную, лимфатическую и нервную системы.

Палсинг специалисты рассматривают как психологическую массажную методику, которая позволяет воздействовать не только на тело, но и душу, разум. При проведении процедуры мастер отслеживает сигналы организма и эмоции человека, что позволяет безошибочно находить проблемные участки и точки, вызывающие болезненные ощущения и стрессовые ситуации.

Важно! По отзывам пациентов палсинг напоминает погружение в теплую ванну или раскачивание на волнах.

История развития палсинг массажа

В современной практике разные элементы вибрации и раскачивания впервые начал применять доктор Трэджер из Америки. Впоследствии суть его подхода использовала в своей практики Кертис Терчин, которой удалость систематизировать их в определенную последовательность. Это и дало название методике — пульсирование.

В дальнейшем этот прием использовала мануальщица Тови Браунинг. Она в течение 20 лет смогла усовершенствовать методику, интегрируя свой опыт, а также дополняя ее новыми элементами.

На основании своей работы Тови Браунинг издала в 1992 году книгу «Gentle Miracles — Holistic Pulsing», где и изложила свое видение данной практики в теории. По возвращению в Израиль в 1999 году автор издает еще одну книгу «The Power Power of Softness — Holistic Pulsing» и открывает обучающий центр по палсингу.

Принципы холистического массажа

Существует несколько базовых принципов, которые являются основой данной пульсационной процедуры. Каждый мастер может их дополнять другими приемами на свое усмотрение. Но суть методики от этого не меняется.

Наглядно увидеть, как проводится холистический массаж можно в видео, где руководитель учебно-оздоровительного центра «Здравица» О.Е. Гуреева демонстрирует технику выполнения.

Движение повсеместно

Основная цель палсинга — сформировать волну, которая будет проходить по всему телу. Так мастер посылает сигнал организму о его целостности. В случае проработки отдельных участков или конечностей в ответ тело также должно реагировать на движение.

Удлиняем и расширяем

Многие массажные элементы при палсинге преследует цель достичь растяжки всего тела. Это позволяет расширить грудную клетку, устранить зажатость в мышцах, суставах. В итоге разрядка происходит и на психоэмоциональном уровне.

Совмещаем воедино

В основе этого принципа палсинга лежит сочленение разных полюсов человеческого организма за счет повсеместного движения и прорабатывания границ, а также прилегающих к ним участков. В этом случае достигается ощущение целостности тела за счет синхронных движений при массаже.

Важно! Опыт специалиста имеет большое значение при палсинге: чем дольше практика, тем выше эффективность.

Длительность одной процедуры около 60-90 минут

Противопоказания и показания к холистическому массажу

Изучив, что это такое палсинг массаж следует также ознакомиться, в каких случаях он приносит пользу организму, а когда его проведение противопоказано.

Показания
психические расстройства (фобия, депрессия, посттравматический синдром);
заболевания нервной системы;
нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
психосоматические проблемы;
бессонница;
ослабленный иммунитет;
синдром хронической усталости;
патологии суставов, позвоночника;
возрастные проблемы;
проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Противопоказания
лихорадка;
повышенная температура;
предрасположенность к тромбообразованию;
онкологические заболевания;
воспаление;
гнойные процессы;
кожные патологии;
варикозная болезнь;
аллергия;
психические заболевания;
гипертонический криз;
туберкулез;
сифилис;
сердечная недостаточность.

Допустимо проведение холистического массажа не только для взрослых, но и детей. Данная методика позволяет расслабить организм и упорядочить мысли. После этого многие люди отмечают, что появляется состояние равновесия и проблемы не кажутся уже настолько критичными, так как палсинг помогает посмотреть на них под другим углом.

Несмотря на пользу данной методики в некоторых случаях она способна нанести вред организму.

В период беременности можно проводить палсинг, так как процедура оказывает успокаивающее действие, что благоприятно отражается на развитии плода. Но в каждом конкретном случае нужно предварительно консультироваться с врачом.

Пациент во время палсинга может лежать или сидеть

Какие проблемы способен решить холистический массаж

Данная процедура за счет усиления кровотока, активации движения лимфы и благоприятного воздействия на нервную систему способна решить многие проблемы со здоровьем. Можно сказать, что палсинг благоприятно воздействует на внутренние органы, прямой массаж которых невозможен.

Применение данной методики позволяет:

  • нормализовать сон;
  • снять напряжение физического и эмоционального типа;
  • укрепить иммунитет;
  • ускорить выведение из организма лишней жидкости, шлаков;
  • вернуть подвижность и повысить эластичность суставов;
  • укрепить нервную систему;
  • избавиться от хронической усталости, депрессии;
  • восстановить душевное равновесие;
  • ускорить обменные процессы;
  • снизить восприимчивость к стрессам.

Важно! Холистический массаж помогает устранить спазмы и оправиться после перенесенных травм.

Шведский холистический массаж

Это одна из разновидностей процедуры, которая была разработана Генрихом Линге в 19 веке. Шведский массаж включает движения и растирания, помогающие рассасыванию различных уплотнений, а также способствующие расслаблению нервно-сосудистых пучков тела.

Впоследствии данная методика была усовершенствована и дополнена новейшими знаниями. Это привело к усилению терапевтического эффекта процедуры и более глубокому психосоматическому расслаблению.

Шведский холистический массаж проводится в медленном темпе, что позволяет добиться полной расслабленности тела. По окончании процедуры, которая длится 40 мин., пациент обычно засыпает, так как она помогает снять нервное напряжение.

Для справки! Палсинг проводится при тусклом свете и температуре воздуха +25 градусов. Такие условия являются наиболее комфортными для расслабления.

Рекомендуемое количество сеансов от 7 до 10

Техника проведения холистического массажа

Опытные мастера начинают процедуру со спины, применяя поперечные движения со стороны сердца, подстраиваясь под темп дыхания пациента. Ведь эффективность холистического массажа напрямую зависит от единства мастера и клиента, иначе достичь желаемого результата не удастся.

В дальнейшем массажист начинает раскачивания в сторону позвоночника. Глядя со стороны может показаться, что мастер толкает спину вперед, а затем, не отрывая рук, ловит ее. После этого идет проработка конечностей: левую ногу нужно согнуть в колене, и проводить движения сверху вниз и одновременно растирать и слегка подбрасывать голени.

Затем происходит переход к рукам. А, чтобы улучшить скольжение, рекомендуется использовать специальный лосьон или масло для массажа. Прорабатывать нужно плечевой сустав, руки, подмышечную впадину. При этом подтягивающие и сжимающие движения должны быть направлены верх от запястья в сторону локтей. По окончании данного этапа мастер захватывает предплечья и руки, вытягивая одну из сторон тела и начиная раскачивающие движения.

Также во время процедуры прорабатывается и голова. Массажист должен развести свои руки у основания черепа пациента, а затем, раскачивая, приподнимая и подтягивая, прорабатывает линию роста волос.

Фото результата до и после процедуры

В результате палсинга улучшается работа всех внутренних органов, а это благоприятно отражается не только на эмоциональном состоянии, но и на внешнем виде человека.

ДоПосле

Область применения палсинга

Использовать холистический массаж можно и для решения определенных проблем. Проведенные исследования показали, что палсинг помогает нормализовать уровень сахара в крови. После его регулярного проведения у 16 пациентов из 20 по истечении 3-6 месяцев была отмечена положительная динамика.

Данная процедура также помогает подготовить организм к предстоящим нагрузкам, что актуально для людей, занимающихся профессиональным спортом. Палсинг сокращает образование молочной кислоты, нормализуя физиологический баланс.

Палсинг помогает снизить кровяное давление и успешно бороться с бессонницей. Исследования показали, что регулярное проведение процедуры помогает нормализовать сон и успешно лечить гипертонию.

Частота и условия проведения сеанса палсинга

Для достижения необходимо результата лечения необходимо проводить палсинг курсом. Делать процедуры можно ежедневно или с перерывом в 1-2 дня.

Холистический массаж до сих пор подвергается изучению, так как его свойства еще до конца неизвестны. Ведь стандартные методики предполагают воздействие сугубо на тело, а парсинг оказывает благоприятное воздействие и на душу человека. Благодаря этому даже у пациентов с неизлечимым заболеванием меняются взгляды на жизнь в целом, и они уже воспринимают свое состояние не настолько критично.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
massazh-tela.ru - Массаж тела
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector