Китайский массаж лица для омоложения и подтяжки, от морщин

Древний Китай всегда славился своими уникальными и необычными методиками, направленными на оздоровление организма и правильное распределение энергии по телу. Позаботились китайские лекари и о красоте: они разработали высокоэффективные массажные методики, которые способны вернуть молодость, убрать морщины и восстановить эластичность кожи.

В чем суть метода

Китайский массаж лица – собирательное название для целой группы методик. Но основная суть и задача процедуры заключается в нормализации клеточного метаболизма в толщах кожных покровов.

Выполнение манипуляции интенсифицирует процессы кровообращения и лимфотока, а также запускает выработку коллагена и эластина. Благодаря этому достигается эффект омолаживания кожных покровов, их выравнивания и улучшения цвета лица.

Любую технику китайского массажа можно освоить в домашних условиях. Но будьте готовы к тому, что вам придется обзавестись инструментами, которые понадобятся в ходе проведения массажного сеанса.

Принципы китайского массажа

Китайский массаж для омоложения и лифтинг эффекта был разработан в глубокой древности. Однако в современной косметологии он не утратил своей востребованности и актуальности, а, наоборот, приумножил ее. Условно выделяют 2 основных направления процедуры.

Омолаживающий массаж

Такая техника отлично подходит женщинам, у которых от природы кожа лица тонкая и чувствительная. Эпидермис данного типа больше остальных подвержен преждевременному старению, и ухаживать за ним намного сложнее. Массаж – если не обязательная, то очень желательная в этом случае процедура.

Китайская методика позволяет омолодить лицо за счет стимуляции лимфодренажа. Во время процедуры прорабатывается не только кожный покров, но и нижележащие ткани. Для этого массажисту нужно нажимать на особые зоны, именуемые акупунктурными точками.

От морщин

Техника китайского массажа позволяет устранить мышечный спазм, а также запустить процесс выработки естественного коллагена и эластина. Именно сочетание таких эффектов обеспечивает заметное разглаживание морщин на разных участках лица.

После прохождения полного курса процедуры можно заметить разглаживание некрасивых складок на лице и шее, и добиться заметной подтяжки кожи. Для поддержания результата рекомендуется повторять манипуляции 2-3 раза в год.

Важно! Для получения ожидаемого результата обработку необходимо делать строго по массажным линиям!

Показания к проведению и польза массажа

Китайский массаж может проводиться в лечебных или профилактических целях. Его целесообразно проводить при:

  • морщинах разной глубины, величины, локализации;
  • шрамах и рубцах на лице;
  • гиперпигментации;
  • угревой сыпи;
  • снижении тонуса кожных покровов;
  • кольцах Венеры на шее;
  • сухом и дряблом эпидермисе;
  • опущении уголков век и губ;
  • брылях;
  • гусиных лапках вокруг глаз;
  • отечности и темных кругах вокруг глаз;
  • повышенной активности сальных желез.

Китайский массаж полезен для лица своей способностью:

  • укреплять мышцы и повышать их тонус;
  • устранять дряблость кожи;
  • усиливать кровообращение;
  • стимулировать отток лимфы;
  • выводить лишнюю жидкость;
  • смягчать кожу;
  • снимать раздражение эпидермиса;
  • приводить в порядок активность сальных желез;
  • формировать красивый овал лица.

Полезно знать! Каждая из существующих методик китайского массажа обладает способностью повышать местный иммунитет. Благодаря этому кожа меньше страдает от воздействия негативных внешних факторов.

Преимущества массажа против морщин

Китайский антивозрастной массаж основывается на проработке всех слоев кожи. Воздействие на акупунктурные точки обеспечивает достижение даже самых отдаленных клеток, а не только рогового слоя – эпидермиса, как это бывает при выполнении многих других видов массажа.

Залог успеха кроется в систематичности. Один-два сеанса, проведенных в салоне, дадут только первый, поверхностный результат. Чтобы добиться продолжительного и стойкого эффекта, нескольких процедур мало. Кроме того, курсы нужно повторять – они ведь совсем безболезненные, и совершенно безопасные.

Также преимуществом китайской массажной техники перед другими видами физиотерапевтического воздействия на кожу является легкость в обучении. Это позволяет проводить сеансы дома самостоятельно, а не тратить деньги на салоны красоты.

Интересный факт! Регулярное проведение китайского массажа помогает убрать морщины не хуже, чем пластическая операция, применение филлеров или выполнение многих других дорогостоящих косметологических процедур.

Эффективность китайских методик

Первые положительные результаты от проводимых процедур можно наблюдать уже через 2-3 сеанса. А прохождение полного курса массажа по китайским методикам за счет разностороннего воздействия позволяет:

  • подтянуть кожу лица и шеи;
  • разгладить статические и мимические морщины;
  • улучшить контур и овал лица;
  • вернуть эпидермису здоровый румянец и свежесть;
  • защитить кожные покровы от преждевременного старения и негативного воздействия разных факторов;
  • восстановить целостность и здоровье, убрать тусклость эпидермиса после отказа от курения;
  • избавиться от второго подбородка.

Сеансы китайского массажа можно проводить не только женщинам с возрастными изменениями кожи или проблемным эпидермисом. Молодым девушкам такие процедуры, выполняемые время от времени дома или в салоне, помогут продлить молодость. К тому же это лучшая профилактика эстетических дефектов.

Техника выполнения

Классическая техника китайского массажа основывается на выполнении следующих действий:

  • сядьте ровно, потрите руки друг о друга, чтобы разогреть их;
  • ладони сложите лодочкой и приложите их к лицу, начните выполнять ими круговые движения по массажным линиям;
  • нижние части ладоней приложите к глазам и легонько надавите;
  • большими пальцами нажимайте на уголки глаз;
  • указательными пальцами совершайте движения по кругу в направлении от бровей к кончику носа;
  • процедуру закончите массированием крыльев носа;
  • постукивающими движениями переходите к массажу щек, увеличивая и снижая интенсивность проработки;
  • выдвиньте подбородок максимально вперед – вы должны чувствовать, как кожа натягивается, будто гитарная струна;
  • поместите палец в крайней точке подбородка и надавливайте на нее, параллельно совершая круговые движения зоне обработки;
  • проводите массаж нижней челюсти, медленно продвигаясь к верхней губе;
  • уши массируйте от мочек до конечной части раковины;
  • в самом конце растирайте лоб в направлении затылка, а в довершение помассируйте кожу шеи.

После такого массажа можно избавиться от мешков под глазами. Кроме того, стихает головная, и даже зубная боль.

необходимо досконально знать расположение массажных линий, иначе процедура будет безрезультатной

Плюсы
большое разнообразие методик
можно проводить в домашних условиях
безопасность
отсутствие боли или дискомфорта в ходе сеанса
нет риска получения травм, повреждений, синяков во время процедуры
высокая эффективность, доказанная отзывами специалистов и женщин
Минусы
необходимо досконально знать расположение массажных линий, иначе процедура будет безрезультатной
некоторые методики массажа придется осваивать за несколько приемов

Базовые методики массажа от морщин

Помимо классического способа выполнения процедуры есть еще несколько вариантов ее проведения. У каждого из них свои особенности и результаты, но все они способны не только эффективно омолаживать, а и оздоровлять кожу.

Массаж ложками

Данная массажная техника очень легко осваивается и применяется в домашних условиях. Ваша задача – запомнить расположение массажных линий на лице и тщательно проработать каждую из них.

Главный секрет эффективности манипуляции заключается в использовании ложек, прогретых до разных температур. Ими можно растирать кожу в зоне обработки, делать круговые или легкие надавливающие движения.

Даосский массаж

Этот массаж дает заметные результаты уже после первого проведения. Для его проведения необходимо хорошо потереть ладони друг о друга, а затем приложить их к лицу. Далее круговыми движениями продвигаться ко лбу, а затем – в стороны и вниз. Повторить такую процедуру несколько раз.

Потом таким же способом приложите ладони к лицу, но в этот раз тми двигать не нужно. Вам необходимо тереться о них кожей – очень нежно, практически неощутимо. Повторить такую манипуляцию 24 раза.

Для проработки лба поставьте 3 пальца в верхней части глазной впадины – там, где расположена бровь. Надавите на точку и, считая до 36, старайтесь ее приподнять. Повторите упражнение для второго глаза.

Это только примерные способы выполнения даосского массажа. С его помощью можно обработать не только указанные зоны, но и все остальные участки лица.

Техника Цигун

Китайский самомассаж по технике Цигун носит довольно поэтичное название – 8 капель росы. Секрет эффективности процедуры, по мнению древних практиков, кроется не только в физическом контакте с кожей, но и с мыслями, которые имеют свойство материализоваться.

Во время сеанса старайтесь думать о том, что ваши ладони наполнены энергией чистоты, позитива, легкости. Легонько растирайте кожу ладонями, делайте круговые движения, поочередно увеличивайте и снижайте интенсивность.

На заметку. Перед массажем не забудьте очистить кожу лица, а также принять позу «лотоса».

Массаж Гуа-ша

Массаж гуаша выполняется с использованием специальных гребенок, изготовленных из разных видов камня. Изначально применялись нефритовые скребки, но сейчас можно купить и другие изделия для проведения таких процедур.

Манипуляция работает как детокс, скраб, омолаживающая и отбеливающая косметика. Проведение сеансов гуаша позволяет снять мышечный спазм, улучшить цвет кожи на лице, подкорректировать овал, убрать морщины. Также использование скребков дает возможность избавиться от лишнего жира на щеках, делая его не только визуально, но и фактически намного меньше и худее.

Мнение эксперта
Светлана Витальевна Базаева
Светлана Витальевна Базаева
руководитель клиники дерматологии и косметологии.
Глобально мы, конечно, чудес от таких процедур не ждем. То есть, мы не можем омолодиться на 10 или 15 лет с помощью любой массажной техники. Но улучшить цвет лица, уменьшить небольшие отеки утренние, улучшить кровообращение, снять спазмы или просто поднять себе настроение и улыбнуться в зеркало – это можно
«Жить здорово», эфир от 09.10.2020

То есть, уже ради такого результата эксперт в сфере дерматокосметологии одобряет проведение домашних сеансов массажа Гуа-ша.

Тибетский массаж

Тибетский массаж подразумевает воздействие на рефлексогенные зоны и меридианы. Во время сеанса не происходит растяжения кожи, но в то же время специалист захватывает одновременно большое количество мышц. Неудивительно, ведь работа ведется сразу с 50 биологически активными точками!

Во время сеанса женщина не ощущает никакого дискомфорта или боли. Напротив, процедуру характеризуют как весьма приятную, расслабляющую. Регулярное проведение тибетского массажа запускает регенерационные процессы, а также возвращает коже эластичность и свежесть.

Точечный массаж

Еще одна разновидность процедуры, суть которой заключается в воздействии на биологически активные точки. Выполняются нажимы с задержкой в нижней точке на непродолжительное время. В некоторых зонах делаются вращательные движения.

Манипуляция способствует нормализации кровообращения, очищению кожи от токсинов, сужению пор. Кроме того, правильно организованный сеанс с применением необходимых в каждом отдельном случае приемов позволяет убрать мышечный гипертонус на лице.

Баночный массаж

Использование силиконовых баночек в домашних условиях – весьма популярная практика среди женщин. Вакуум, который создают эти приспособления, помогают устранить отечность, морщины, признаки усталости на лице. Кроме того, регулярные прохождения курса такого массажа замедляют процессы биологического старения кожи у молодых девушек.

Положительные эффекты достигаются благодаря тому, что вакуум создает отрицательное давление. В итоге часть кожных покровов, на которых располагается баночка, втягивается внутрь нее, что вызывает ее напряжение. Затем, буквально спустя 10 секунд, на стенки массажного сосуда необходимо надавать, чтобы аккуратно его удалить с поверхности лица. В этот момент кожа расслабляется и возвращается в первоначальное положение.

Такое чередование эффектов и является основным секретом эффективности баночного массажа. Он дает потрясающие результаты, а главное, его можно легко проводить дома.

Противопоказания

Помните о том, что у массажа по китайским техникам есть противопоказания. Общие ограничения к процедуре:

  • инфекционные дерматологические заболевания;
  • угревая болезнь;
  • респираторные инфекции и ЛОР патологии;
  • патологии иммунной системы;
  • нарушения свертывания крови;
  • период беременности;
  • болезни лимфатической системы.

Не стоит выполнять процедуру при общем ухудшении самочувствия, повышенной температуре тела или после недавно перенесенных заболеваний.

Меры предосторожности

Во время сеансов китайского массажа вне зависимости от выбранной техники необходимо избегать чрезмерных надавливаний на кожу. Агрессивное воздействие не сделает процедуру эффективнее. Однако оно  вполне навредить, вызвав появление синяков или даже гематом.

Обязательно мойте руки перед каждой манипуляцией! В ходе массирования кожа лица разогревается, поры открываются. Если выполнять движения грязными руками, то бактерии с ладоней проникнут вглубь лицевых дермальных слоев и спровоцируют появление сыпи или развитие воспалительного процесса.

А какой метод китайского массажа пробовали вы? В чем его особенность и ценно? Поделитесь впечатлениями с другими подписчиками в комментариях!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
massazh-tela.ru - Массаж тела
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector