Компрессионный массаж — разновидности, показания и противопоказания

Компрессионный массаж – уникальная процедура оздоровления, которая проводится с использованием специального оборудования. Внешне оно напоминает спальный мешок, но это только на первый взгляд. На самом деле механизм у него довольно сложный, в чем и заключается эффективность массажного сеанса.

Что такое компрессионный массаж?

Лимфодренажный массаж, прессотерапия или, как еще называют манипуляцию, лимфомассаж – это оздоровительная процедура, главной задачей которой является выведение лишней жидкости из организма. Благодаря этому исчезают отеки на теле, происходит нормализация циркуляции лимфатической жидкости в организме.

Сеансы данной процедуры проводятся в лечебных и профилактических целях. Они могут выполняться в специализированных салонах или дома. Для самостоятельного массажа необходимо обзавестись пневмомассажером, к выбору которого следует отнестись ответственно. От качества изделия будет зависеть безопасность и эффективность манипуляции.

Польза компрессионного массажа

Польза воздушно-компрессионного массажа заключается в его способности устранять лимфостаз. Застой лимфатической жидкости в нижних конечностях предрасполагает к развитию варикоза. Если нарушается ее движение в сосудах других участков тела, это провоцирует образование целлюлита у женщин и лишнего подкожного жира – у мужчин.

Использование пневматического массажера обеспечивает:

  • восстановление здорового лимфодренажа;
  • нормализацию кровообращения;
  • расщепление жировых отложений;
  • очищение кожных пор;
  • стимуляцию метаболических процессов;
  • запуску активных регенеративных процессов;
  • улучшение трофики тканей.

Положительный результат пневмокомпрессионный массаж дает уже после 2-3 сеансов. Но чтобы получить стойкий эффект, нужно пройти полный курс массажных сеансов.

Виды компрессионного массажа

Прессотерапию разделяют на 2 вида:

  1. Комплексная. В этом случае надевается специальный «костюм» на все тело. Внешне он очень напоминает скафандр, только с намного меньшим весом. Затем врач включает массажный аппарат и проводит манипуляцию в течение заранее определенного времени.
  2. Выборочная. Манжеты размещаются только на отдельных участках тела. С помощью такой методики можно проработать самые проблемные зоны – ноги, руки, поясницу, живот или другие.

Подбирается вид компрессионного массажа по рекомендации специалиста или по желанию клиента. Перед этим желательно пройти обследование, которое поможет выявить скрытые проблемы со здоровьем, если таковые присутствуют.

Как проводят компрессионный массаж?

Под компрессионным массажем подразумевается попеременное увеличение и понижение давления в костюме или отдельных манжетах. Для этого в них есть специальные датчики, чувствительные к переключению программ.

Зачастую проводится пневмомассаж нижних конечностей, но обработке могут подвергаться и другие участки тела:

  • плечевой и часть шейного отдела;
  • спина и поясница;
  • бедра, ягодицы;
  • живот;
  • руки (предплечья, кисти);
  • голени.

Интересный факт! Некоторые модели массажеров предназначены также для массажа головы. Это очень приятна процедура, которая прекрасно расслабляет и улучшает кровообращение в сосудах головного мозга.

Для каждой части используется отдельный вид снаряжения, которое надевается для выполнения массажа:

  • цельная модель, напоминающая костюм космонавта, но без скафандра, используют для массажа всего тела;
  • куртку надевают для массажной обработки рук, грудного и поясничного отделов позвоночника;
  • лимфодренажные брюки или комбинезон предназначены для проработки бедер, ягодиц, живота;
  • сапоги с высокими бортами и застежками-липучками помогают тщательно обработать колени, голени и стопы;
  • рукава-манжеты надеваются на руки, они крепятся к плечу или туловищу для прочной и надежной фиксации;
  • пояс, необходимый для тщательной проработки живота, поясницы и ягодиц.

На заметку! Для тучных людей, а также пациентов с ограниченными способностями может использоваться специальное изделие в виде мешка. Оно размещается в нижней части туловища и предназначено для массажа поясницы и живота.

Техника выполнения

Пневмокопрессионный массаж выполняется с использованием специальных манжет. Они похожи на те, которые надеваются на руку при измерении давления с помощью механического тонометра. Но для каждой части тела применяется не только отдельная «одежда» — разнится и набор программ, обеспечивающий достижение массажного эффекта.

Подготовка

В течение подготовительного этапа не нужно выполнять никаких особенных процедур. При первом посещении салона необходимо пройти первичную консультацию специалиста. Он расскажет о том, как будет происходить процедура, и как пациент должен вести себя в течение сеанса. Перед каждым последующим посещением массажного кабинета достаточно освободить зону воздействия от одежды.

На заметку! Сама манипуляция выполняется только после того, как клиент займет лежачее положение. Именно оно обеспечивает максимальное расслабление мышц, а это важно для достижения ожидаемых результатов.

На процедуру необходимо приходить на голодный желудок. Также рекомендуется опорожнить мочевой пузырь и кишечник, если прессотерапия будет выполняться для всего тела.

Основной этап

Проведение массажа-прессотерапии осуществляется только по согласованию с врачом. Очень важно, чтобы у пациента не было противопоказаний к процедуре, иначе ее последствия трудно будет предсказать.

Во время сеанса клиент находится в положении лежа, хотя существуют специальные массажные кресла, в которых можно вполне комфортно сидеть. Непосредственно перед манипуляцией на все тело или отдельные его участки надеваются манжеты или целый компрессионный костюм. Затем специалист включает аппарат, который для начала создает высокое давление, а затем оно сменяется низким.

Важно! Никакого дискомфорта или боли в ходе процедуры быть не должно! При их появлении не стоит терпеть в ожидании, что они сами исчезнут – необходимо незамедлительно сообщить специалисту!

Помимо давления в манжетах, меняется и тип воздействия на тело. Аппарат по очереди включает вакуум и пресс, что позволяет в разы увеличить эффективность массажной процедуры. В ходе сеанса оказывается воздействие на кровеносные и лимфатические сосуды, а также подкожную клетчатку, жировой слой и непосредственно кожу.

Периодичность смены вакуумного и компрессионного влияния составляет от 30 секунд до 2 минут. Продолжительность полного сеанса массажа определяется индивидуально, но она редко превышает 30 минут. Для оздоровления организма рекомендуется пройти курс, состоящий из 10-15 манипуляций.

Мнение эксперта
Татьяна Королева
Татьяна Королева
главный врач клиники коррекции тела и лица
Начинается пневмомассаж с ног, с рук, и заканчивается такими пульсообразными движениями по всему телу. Мы прокачиваем лимфу и венозный ток крови. Тем самым мы запускаем все внеклеточные процессы, которые дают возможность нам вывести из организма лишнюю межклеточную жидкость и токсины
Сюжет от телекомпании VETTA, эфир от 9 декабря 2020 года.

Последствия

Результаты процедуры поражают, поскольку под воздействием вакуума и компрессии за курс массажа можно добиться:

  • восстановления водного баланса организма;
  • выведения токсинов и прочих вредных веществ из крови;
  • профилактики развития варикозного расширения вен или излечения уже развившегося заболевания;
  • расщепления жировых отложений, включая целлюлит;
  • стимуляции оттока лимфы и кровообращения;
  • повышения тонуса и эластичности кожных покровов;
  • рассасывания фиброзных тканей.

На заметку! Сеансы компрессионного массажа способствуют скорейшему восстановлению организма после перенесенного пациентом хирургического вмешательства. В частности, процедура очень полезна для женщин в период мастэктомии – операции по удалению молочных желез.

Достигаемый эффект от компрессионного массажа

Сеансы пневматического массажа оказывают мощное положительное воздействие на весь организм. Но в разных участках тела его позитивные последствия могут проявляться тоже несколько по-разному.

Руки

Массажные сеансы полезны для каждой части верхних конечностей. После манипуляций устраняются болевые ощущения в суставах, исчезают отеки, улучшается подвижность рук. Кроме того, пневмомассаж этой зоны способствует эффективному расщеплению жира и подтяжке кожи.

Ноги

Процедура позволяет избавиться от:

  • проявлений лимфедемы;
  • симптомов варикозного расширения вен;
  • отечности, усталости, боли в нижних конечностях;
  • некрасивой сосудистой сетки.

После курса манипуляций значительно уменьшаются жировые отложения. Ноги становятся заметно тоньше, а апельсиновая корка либо становится менее заметной, либо полностью исчезает.

Тело

Программа для всего тела позволяет тщательно проработать такие проблемные зоны как живот и ягодицы. Эти участки тела считаются наиболее проблемными, ведь именно на них чаще всего скапливаются лишние жировые отложения и целлюлит.

При проработке поясницы отмечается постепенное исчезновение болей и дискомфорта. И в целом пневмомассаж тела повышает стрессоустойчивость организма и укрепляет иммунитет.

Плюсы
результаты заметны практически сразу
эффект длится до полугода
проводить процедуру можно в оздоровительных и косметологических целях
манипуляция не вызывает боли или дискомфорта
после сеанса человек ощущает прилив энергии и бодрость
массаж реально помогает похудеть
процедурой можно заменить электрофорез или ультразвуковую терапию при наличии у пациента противопоказаний к их назначению
Минусы
Единственный минус процедуры – ее высокая стоимость в салоне. Чтобы проводить сеансы дома, придется купить специальный аппарат, который тоже стоит недешево. Других недостатков у манипуляции отмечено не было

Показания и противопоказания к проведению компрессионного массажа

Компрессионный массаж часто становится дополнением к комплексной схеме терапии многих заболеваний. Также его назначают для профилактики первичного развития определенных болезней и с целью продления периода их ремиссии.

Пневмомассаж ног выполняется при:

  • варикозном расширении вен;
  • отечности и усталости нижних конечностей;
  • суставных патологиях;
  • целлюлите или избыточных жировых отложениях;
  • мышечном гипертонусе.

У процедуры есть немало других показаний к выполнению. Сеансы компрессионного массажа назначаются пациентам с:

  • артрозами;
  • артритом;
  • хронической усталостью;
  • бессонницей;
  • остеохондрозом;
  • подагрой;
  • гипер- или гипотонусом мышц в любом участке тела;
  • избыточным весом;
  • скоплением солей вокруг суставов;
  • нестабильностью артериального давления;
  • вегето-сосудистой дистонией.

Болезней и состояний, при наличии которых рекомендуется посещать сеансы данной процедуры, на самом деле больше. Но есть и ситуации, когда манипуляцию делать крайне нежелательно.

Так, проведение пневмомассажа нижних конечностей имеет свои показания и противопоказания. Как, впрочем, и обработка других участков тела. Нельзя проводить процедуру при:

  • кистозных новообразованиях в любой части тела;
  • онкологических заболеваниях;
  • прохождении мониторинга АД с помощью холтера;
  • беременности;
  • тяжелой форме варикозной болезни;
  • сахарном диабете;
  • лактации;
  • острых заболеваниях любой локализации;
  • обострении хронических патологий ЖКТ;
  • ношении кардиостимулятора или других металлических конструкций, внедренных в организм пациента.

Во время массажа запрещено иметь на теле любые украшения. Придется, в том числе, снять серьги с ушей и кольца с пальцев. Женщинам запрещено посещать сеансы пневмомассажа в период менструаций.

Побочные действия

Побочных действий процедура практически не имеет. Вред здоровью пациента может быть нанесен только в том случае, если процедура проводилась неопытным косметологом.

Неправильно выбранная программа или интенсивность воздействия может вызвать болевые ощущения или общее ухудшение самочувствия. О других побочных действиях в виде головной боли или головокружения, либо более серьезных недомоганий не сообщалось.

Оптимальная частота компрессионного массажа

Частота проведения манипуляций определяется специалистом индивидуально для каждого клиента. В этом процессе учитывается цель назначения процедуры, общее состояние здоровья человека, результаты, которых нужно достичь. Возможно, к сведению будут приняты и другие факторы.

В среднем, массажные сеансы рекомендуется проводить каждые 2-4 дня.

Можно ли применять ежедневно?

Проводить сеансы пневмомассажа ежедневно нецелесообразно. Более этого, это может быть небезопасно, поскольку компрессия создает нагрузку на организм. Ее избыток не пойдет на пользу здоровью, а, наоборот, только навредит.

Совместимость компрессионного массажа с другими видами массажа и аппаратными процедурами

Пневмомассаж прекрасно сочетается с другими косметологическими и оздоровляющими процедурами. Рекомендуется выполнять его параллельно с сеансами:

  • мезотерапии;
  • вакуумного массажа;
  • радиочастотного лифтинга;
  • инфракрасного прогревания тела.

Очень хорошо, если салонные процедуры чередуются с домашними методами борьбы с дефектами тела.

Как сочетается с обертыванием

Обертывания – это комплекс косметологических процедур, направленных преимущественно на детоксикацию организма и избавление от целлюлита. Они обладают практически теми же эффектами, что и лимфомассаж, только им не свойственны терапевтические свойства.

Обертывания не запрещено чередовать с сеансами пневмомассажа, но если организм по причине такой комбинации начал интенсивно терять воду, лучше отдать предпочтение какой-то одной процедуре. После окончания ее курса можно переключиться на другую манипуляцию.

Рекомендации для повышения эффективности процедуры

Чтобы сохранить положительные результаты от процедуры на максимально продолжительный срок, постарайтесь вести активный образ жизни. Это не значит, что нужно принуждать себя к занятиям спортом через силу или ежедневно пробегать десятикилометровый марафон. Достаточно делать утреннюю зарядку, а также вечером совершать пешие прогулки.

Не забывайте про правильное, сбалансированное питание. Ваше меню должно быть обогащено продуктами, содержащими много витаминов и минералов. И, конечно, по возможности откажитесь от пагубных привычек. Этих простых шагов вполне достаточно для того, чтобы повысить эффективность массажа.

Можно ли проводить процедуру самостоятельно?

Пневмомассаж может выполняться в домашних условиях, для этого есть немало приспособлений. Одно из них – специальное кресло, которое позволяет расслабиться и тщательно обработать все тело. Но его стоимость немаленькая, не все могут позволить себе такую покупку.

Гораздо дешевле будет стоить специальный массажер для ног. Его очень просто использоваться, в принципе его функционирования разберется даже человек, который плохо знаком с подобными устройствами.

Если вы все еще не уверены в том, что компрессионный массаж способен творить чудеса, тогда оцените его результаты сами. Это фото показывает, насколько эффективной бывает процедура, когда она проводится со строгим соблюдением всех инструкций и алгоритмов:

ДоПосле

Был ли у вас опыт посещения сеансов компрессионного массажа? Какие впечатления остались после процедуры? Не забудьте поделиться своим мнением в комментариях!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
massazh-tela.ru - Массаж тела
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector