Массаж от носогубных складок в домашних условиях

Массаж от носогубных складок помогает уменьшить количество морщин и сделать подтяжку овала лица за 2 недели. При этом существует много эффективных техник, которые дают отличные результаты. Чтобы добиться выраженного уменьшения заломов, нужно четко придерживаться инструкции по проведению процедуры.

Качественный массаж отличается высокой эффективностью

Почему появляются носогубные морщины

Перед тем как убрать носогубки массажем, нужно установить причины их появления. При этом важно отличать складки и заломы.

Носогубная складка

Складки у людей появляются еще в детстве, однако они видны лишь при мимической активности. Основной причиной их возникновения считается нависание жирового пакета. Он располагается по диагонали от ноздрей к уголкам рта. С возрастом он опускается вниз и формирует складку.

Носогубный залом кожи

Заломы появляются вследствие активного функционирования скуловых мышц. Постоянное сминание кожи в этой зоне со временем приобретает помятость. Особенно сильно она проявляется после 30 лет, когда синтез коллагена и эластина замедляется.

Рекомендации к проведению и возможные ограничения

Основные показания и противопоказания к проведению процедуры приведены в таблице.

Показания
Морщины и старение кожи
Снижение гладкости и упругости эпителия
Потеря четкости овалом лица
Противопоказания
Новообразования на коже
Повреждения кожи в области обработки
Купероз
Сыпь и раздражения на лице
Тромбофлебит

Разновидности массажа против носогубных складок

Выполнение массажа от носогубных складок в домашних условиях или в косметологическом кабинете осуществляется разными способами. Эффективны не только классические методы, но и необычные виды массажа — к примеру, с помощью ложек. Ниже представлен рейтинг наиболее популярных процедур.

Классическая техника

В этом случае следует нанести на лицо жирный крем или массажное масло и напрячь рот, чтобы прочувствовать мышцы скул. Затем нужно установить указательные пальцы в складки и надавить. Постепенно двигаться книзу и растягивать кожу в разные стороны. Сделать эти движения трижды.

Затем растереть кожу в области крыльев носа, висков и уголков губ. В завершение сделать поглаживания от носа к вискам.

Классический массаж считается распространенным видом воздействия

Интегральная техника

Эта массажная методика объединяет разные техники. Для проведения процедуры нужно сделать следующее:

  • щипковый массаж по контуру лица;
  • растирание щек кулаками;
  • надавливания по линии соединения шеи и головы;
  • растирание ключиц, предплечий и шеи.

После завершения нужно обработать зоны успокаивающими движениями. Этот метод активизирует ток лимфы и делает внешний вид лица более привлекательным.

Скульптурный французский массаж

Для проведения французского массажа нужно сделать следующее:

  • пройтись подушечками пальцев от шеи к затылочной зоне;
  • интенсивно размять мышечные ткани шеи и предплечья;
  • растереть переднюю часть шеи;
  • интенсивно размять зону скопления лимфоузлов;
  • сделать пощипывающие движения по контуру лица;
  • размять зоны крепления мышц лица;
  • сделать успокаивающие расслабляющие поглаживания.

Обратите внимание! Скульптурный массаж не оказывает прямого воздействия на зону носогубных складок. Но за счет лимфодренажного эффекта он повышает тонус мышц и улучшает состояние кожи.

Классический французский массаж

Эта техника подойдет обладательницам выраженного носогубного треугольника. Также ее можно применять при расплывшемся контуре лица. Перед началом сеанса кожу следует обработать кремом или маслом. После чего пройтись по массажным линиям аккуратными разглаживаниями.

Каждое из движений нужно начинать от лобной зоны и доходить до шеи. Во время обработки лица нельзя применять пощипывания или надавливания. Основной задачей массирования считается расслабление мышц и улучшение питания клеток. Процедуру нужно продолжать 15-20 минут.

Японская техника

Для борьбы с носогубками можно применять японскую технику. Для ее использования стоит придерживаться пошаговой последовательности действий:

  1. Соединить подушечки большого и указательного пальцев и поместить на лицо перпендикулярно складке. Перемещать пальцы по складке, двигая сверху вниз. При этом нужно осторожно стучать по коже.
  2. Сложить по длине указательный и средний пальцы. Установить подушечки в уголки рта и сделать массаж надавливающими движениями.
  3. Приложить указательный палец к центру нижней губы. Им нужно давить на точку, напрягая нижнюю челюсть.
Японская техника требует соблюдения схемы

Точечная техника

Для самомассажа в этой технике нужно сесть перед зеркалом и выпрямиться. Затем открыть рот, подтянуть губы к зубам и сложить в овал. Подушечки пальцев поместить в складки и надавить на них. Затем растягивать кожу в разные стороны и перемещаться к углам губ.

Давить нужно довольно сильно. Однако при этом следует избегать болевых ощущений. Обработать складку за 3-4 нажатия и проделать процедуру снова. Использовать точечную технику до 5 раз в неделю.

Массаж Асахи

Главным отличием этого вида массажа от других процедур считается более интенсивное физическое воздействие на кожу и частичное отклонение от стандартных массажных линий. Также в ходе процедуры затрагиваются глубоко расположенные ткани и даже костные элементы.

Обратите внимание! В ходе массажа Асахи особое внимание уделяется лимфатическим сосудам. Это помогает улучшить питание тканей лица, стимулировать выведение токсинов и избыток жидкости.

Упражнения с бутылкой

Хорошей процедурой против носогубных складок считается массаж с бутылкой. Ее нужно наполнить водой, сесть за стол, обхватить горлышко губами и удерживать в воздухе 10-30 секунд. Вначале нужно использовать небольшую бутылку емкостью 330 мл. Постепенно нагрузку можно увеличивать. Этот массаж помогает устранить морщины и восстановить четкость овала лица.

Массирование кубиками льда

Для начала необходимо поместить на лицо чистое полотенце, смоченной горячей водой. После его остывания нужно взять кубики льда и сделать массаж. Для этого необходимо выполнить такие процедуры:

  1. Поводить кубиком в направлении висков, ушей и обратно. При этом нужно немного давить на кожу.
  2. Обработать зоны вдоль борозд, двигаясь кверху и книзу.

Важно! Каждое движение требуется сделать 5-7 раз. Такое воздействие способствует повышению тонуса кожи и усилению кровотока в мышечных тканях.

Полезно использовать для массажа лед

Правила проведения массажа

Омолаживающий массаж должен проводить косметолог. Как правило, он включает 15 сеансов, которые требуется проводить дважды в неделю. Процедуры проводят в конкретное время, что способствует повышению их эффективности.

Чтобы избежать образования складок, специалисты советуют начинать проводить процедуры уже в 25 лет. В течение года допустимо выполнять до 2 курсов массажа. После 35 лет это нужно делать каждые 3 месяца.

Положительный эффект виден уже после первого сеанса. Для получения стойких результатов нужно пройти полный курс.

На эффективность процедуры напрямую влияет соблюдение правил подготовки. На этом этапе необходимо очистить лицо от косметики и выполнить очищение кожи. Для ее распаривания стоит сделать горячий компресс.

Важно! Перед проведением массажа нужно обработать кожу жирным кремом или маслом. Оно должно полностью впитаться в дерму.

Фото до и после процедуры

Процедура обладает выраженным омолаживающим эффектом и помогает существенно улучшить внешний вид человека. С помощью выполнения массажных воздействий значительно уменьшаются носогубные складки.

ДоПосле

Как сохранить эффект

Чтобы эффект сохранялся как можно дольше, следует укреплять организм изнутри. Для этого нужно соблюдать такие правила:

  • наладить режим сна;
  • придерживаться водного баланса;
  • проводить много времени на свежем воздухе;
  • правильно питаться.

Обратите внимание! Для предотвращения образования носогубок массаж нужно делать 1-2 раза в неделю, используя разные техники. При этом каждые 6-12 месяцев необходимо посещать специалиста.

Гимнастика от морщин

Чтобы сделать массаж более эффективным, его стоит дополнять простой гимнастикой, которой можно заниматься дома:

  1. Для начала требуется хорошо надуть щеки и сделать сильный выдох. Выполнить такие движения 12 раз.
  2. Вытянуть губы в трубочку и зафиксировать их на 3-5 секунд. Расслабиться и повторить упражнение 15 раз.
  3. Поставить указательные пальцы на углы губ и растянуть в разные стороны. Через несколько секунд вернуться в исходное положение. Сделать упражнение 40 раз.

Массаж от носогубных складок обладает высокой эффективностью. Чтобы процедура дала нужные результаты, важно четко придерживаться правил проведения манипуляции.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
massazh-tela.ru - Массаж тела
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector