Массаж при грыже шейного отдела — можно ли делать

Массажная терапия – эффективный способ лечения грыжи шейного отдела. Массаж помогает проработать околопозвоночную область, остановить дегенеративные процессы, убрать боль и активировать регенерацию.

Что такое грыжа шейного отдела позвоночника?

Существует патология, которая характеризуется смещением внутренней части межпозвоночного диска (пульпозного ядра). Дисковые образования расположены между позвонками. Каждый диск имеет внешнее фиброзное кольцо и внутреннее пульпозное ядро. Дисковые образования придают позвоночнику гибкость.

При нарушении питания хрящевой ткани возникают деформации – повреждение или разрыв внешнего кольца и смещение пульпозного ядра. Подобная болезнь называется грыжей. Она может появиться в любой части позвоночника. Однако грыжа шейного отдела находится в пределах 1-7 позвонка. Патология возникает из-за травм, болезней, неправильной осанки.

Возможная симптоматика:

  • острая боль;
  • заметное выпячивание;
  • иррадиация болевого синдрома в лопатку или руку (одну или две);
  • мышечная слабость;
  • спазмы, онемение рук или пальцев;
  • покалывание, жжение, мурашки в области плеч, предплечья;
  • головокружение;
  • сонливость;
  • резкие скачки АД;
  • мигрень в зоне затылка.

Грыжа проявляется по-разному, все зависит от места ее возникновения. Болезнь начинается с незначительного дискомфорта в области шеи. В дальнейшем возникают внезапные резкие боли. Иногда болезнь протекает бессимптомно, а в случае игнорирования приводит к шейному радикулиту.

Важно! Опасность грыжи – в сдавливании спинномозговых нервов, которое приводит к блокировке связанных функций. Патология диска может передавить артерию, нарушить мозговое кровоснабжение и вызвать инсульт.

Виды и стадии межпозвоночных грыж в шее

Внешне патологию распознать тяжело. Болезнь диагностируется на основании боли (сильной или слабой) в области шеи и исследования с помощью медицинской техники – МРТ, КТ, миелограммы, электромиографии, рентгенографии.

Виды по направлению выпячивания:

  • боковая;
  • задняя;
  • передняя.

Стадии развития межпозвоночной грыжи:

  1. Начальная дегенерация (внутреннее повреждение фиброзного кольца).
  2. Протрузия (смещение пульпозного ядра в сторону разорванных волокон).
  3. Пролапс (проникновение ядерной части в трещины фиброзного кольца).
  4. Экструзия (выход ядра в пределах диска).
  5. Секвестрация (выпадение ядерной части в спинномозговой канал).

Виды по размерам:

  • маленькие – 1-5 мм (повреждение внутренних волокон фиброзного кольца);
  • средние – 6-8 мм (разрыв внешней ткани, смещение пульпозного ядра);
  • большие – 9-12 мм (выход ядерной части через отверстие в кольце).

Разновидности по проявлению:

  • острые (с резкой болью);
  • хронические (бессимптомные или с симптомами).

Важная информация! Позвоночной грыжей болеют как мужчины, так и женщины возрастом от 30 лет. Распространенные причины заболевания – поднятие тяжестей, повышенная нагрузка на позвоночник (при управлении автомобилем, самолетом).

Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже?

При возникновении боли в шейном отделе нужно обратиться за помощью к врачу. Болевой синдром хорошо снимают такие обезболивающие лекарства, как немесил, диклофенак, ибупрофен. Болезнь лечится медикаментозной терапией, а в запущенных случаях назначается операция.

Как массаж может помочь при грыже шейного отдела?

Грыжу лечат декомпрессией (вытяжением) позвоночника и тренировкой мышц спины в целях уменьшения компрессионной нагрузки на позвоночный столб. Благодаря массажу увеличивается межпозвонковое пространство и восстанавливается правильное положение дисков. Более длительный курс приведет к укреплению мышечного корсета, ведь именно слабая мускулатура – частая причина позвоночной патологии.

Массаж при грыже шейного отдела улучшает кровообращение и питание хрящевых тканей, снимает спазмы, убирает отечность в околопозвоночной области. Несколько массажных сеансов позволяют существенно оздоровить организм, способный к самовосстановлению, главное – активировать жизненно важные функции.

На каких стадиях можно делать массаж?

Массажную терапию назначают уже в ходе лечения – после иммобилизации воротниковой зоны и вытяжения позвоночника, если патология не затронула спинной мозг. Массаж шеи при грыже можно делать в самом начале заболевания, при протрузии и пролапсе, то есть на ранней или средней стадии. При экструзии рекомендованы щадящие поглаживания. При секвестрации нормализировать состояние дисков не получится, наоборот, массирование околопозвоночной области может привести к еще большему смещению ядра, защемлению нервных окончаний и даже к параличу.

Как поможет массажная терапия на ранней и средней стадии:

  • активирует кровоснабжение;
  • улучшит питание;
  • ускорит регенерацию хрящевой ткани;
  • уменьшит давление на диски;
  • устранит спазмы в мышцах.

Важно! Массажную терапию желательно сочетать с другими физпроцедурами.

Принципы проведения массажа

Массирование грыжи шейного отдела – это один из способов лечения болезни. Не каждая техника сможет исправить дефект. Наоборот, обычные массажные практики могут еще больше усугубить проблему. Важно знать, как правильно сделать массаж.

Принципы проведения массажной терапии:

  • проработка околопозвоночной области, не затрагивая позвоночный столб;
  • остановка дегенеративных процессов;
  • активизация регенерации диска;
  • увеличение расстояния между позвонками;
  • минимизация давления на диски.

Массировать сам позвоночный столб запрещено. Массажные приемы должны быть щадящими. Допускаются поглаживания, точечные нажатия, растирания, разминания. Чем тоньше фиброзное кольцо, тем осторожнее нужно делать массаж. Если ядро смещено, массажная терапия должна быть максимально осторожной. В процессе массирования рекомендуется проработать не только околопозвоночную область, но и мышцы спины, плеч, предплечья. Длительность первого сеанса – около 5-10 минут. Со временем продолжительность можно увеличить. Если появляется боль или дискомфорт, массажный сеанс прекращают.

Важно! Массаж при грыже шейного отдела позвоночника разрешается делать только по назначению врача. Заниматься массированием должен профессиональный массажист, знающий, как правильно воздействовать на околопозвоночную область.

Виды и техника выполнения массажа при грыже позвоночника шейного отдела

Массажная терапия призвана проработать околопозвоночную область и запустить регенерацию тканей. Параллельно необходимо укрепить мышцы. Справиться с этими задачами помогут разнообразные массажные техники.

Виды массажа, разрешенные при грыже:

  • классический;
  • шведский;
  • вакуумный;
  • гидромассаж;
  • Шиатсу;
  • с медом;
  • со льдом.

Важная информация! Любой сеанс нужно начинать с разогревающих движений. Массировать сам позвоночник запрещается.

Классический массаж при межпозвоночной грыже

При проблемах в шейном отделе применяют сегментарную или общую массажную терапию. Массируют область шеи или всю спину. Разрабатывают околопозвоночную область шейного, грудного, поясничного отдела. Допустимые приемы – поглаживание, растирание, разминание.

Для лучшего скольжения пальцев можно применять мази и кремы. Классическая техника улучшает кровоток, ускоряет регенерацию тканей, снимает боль и спазмы в мышцах. Стоимость одно сеанса – 700-1000 рублей. Рекомендованный курс – 10-20 процедур. Длительность сеанса – от 15 минут.

Вакуумный массаж при грыже Шморля

При выполнении этой массажной терапии используют силиконовые или стеклянные банки, которые крепятся к спине в области грудного, пояснично-крестцового отдела и создают вакуум внутри.

Предварительно смазывают кожу маслом. В процессе используется от 2 до 16 банок. Их устанавливают на мышцах спины вдоль позвоночника. При установке банок кожа всасывается вглубь на 2 сантиметра. Такая процедура активирует кровообращение, устраняет застойные процессы, расслабляет мышцы. Банки устанавливают на 15-25 минут. Стоит вакуумный сеанс около 1000 рублей.

Гидромассаж при грыже поясничного или шейного отдела позвоночника

При болях в шее хорошо помогают водные процедуры. Существует два вида гидромассажа – пузырьковый в ванне и струйный в душевой кабине. Оба способа расслабляют мышцы, снимают напряжение, устраняют боли, усиливают метаболизм, улучшают кровообращение.

Стоимость гидромассажа – от 1500 рублей за сеанс. Длительность – 15-30 минут. Рекомендованный курс – 5-15 сеансов.

Другие виды массажа

При патологии шейного отдела хорошо помогает точечная массажная процедура. Популярная техника – Шиатсу. Массажист воздействует на определенные точки, которые находятся на затылке, шее, надплечье. Точечное массирование снимает боль, напряжение, спазмы, улучшает кровоток. Массажист давит на каждую точку 10-30 секунд. Процедура хоть и болезненная, но эффективная. Стоит Шиатсу около 1000 рублей за сеанс. Рекомендованный курс – 5-10 процедур. Длительность – от 20 до 40 минут.

Массаж в домашних условиях

Массажная терапия должна выполняться профессионалами. Самому сделать эффективный самомассаж не получится. Ведь во время процедуры позвоночник должен находиться в ровном и максимально вытянутом состоянии. Такого положения можно добиться, лежа на груди и полностью расслабившись. Самомассаж тоже полезен, он поможет улучшить кровоток и снять мышечное напряжение.

Дома сделать самостоятельный массаж можно с помощью ручного вибромассажера, роликового массажера, игольчатого или массажного валика. Массируют спину по обе стороны от позвоночника. Длительность процедуры – не более 30 минут.

Противопоказания к применению массажа при грыже позвоночника шейного отдела

Массажная терапия поможет проработать околопозвоночную область. Однако делать массаж запрещается массажистам, не имеющим профильного образования. Непрофессионал может только навредить больному.

Противопоказания:

  • последняя стадия – секвестрация;
  • острая фаза вирусного или инфекционного заболевания;
  • остеомиелит;
  • сердечнососудистые патологии;
  • онкологические болезни;
  • тромбозы;
  • дерматологические проблемы.

А вы пробовали бороться с грыжей и её последствиями с помощью массажа? Какая техника на ваш взгляд помогает лучше всего? Делитесь опытом в комментариях ниже.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
massazh-tela.ru - Массаж тела
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector