Массаж при сколиозе позвоночника — можно ли делать

Массаж — один из методов лечения сколиоза, но эффективен он только в сочетании с другими способами устранения искривления позвоночника. Методики и степень воздействия зависит от стадии развития патологии.

Зачем нужен массаж?

При сколиозе нагрузка на мышцы спины распределяется неравномерно. Из-за чего одни мускулы зажаты и ослаблены, другие — страдают от перегрузок. При нарушении мышечного тонуса возникает боль в различных участках спины, ускоряется прогрессирование заболевания. Патологию часто диагностируют у подростков, дошкольников и детей разного школьного возраста.

Задача массажиста — расслаблять напряженные мышцы и активизировать работу, укреплять расслабленные и зажатые мускулы.

Обратите внимание! При массировании проблемных участков улучшается кровообращение, процессы обмена, нормализуется работа нервной системы.

Результативность массажа спины при сколиозе

Массаж спины при сколиозе помогает частично или полностью устранить нарушения осанки.

Польза массажа при искривлении позвоночника:

  • укрепляется связочный аппарат;
  • улучшается лимфоток и питание тканей кислородом;
  • уменьшается болевой синдром;
  • улучшаются процессы обмена и восстановления;
  • мышцы становятся эластичными, суставы гибкими.

Можно ли с помощью массажа вылечить сколиоз?

При помощи только массажа исправить сколиоз невозможно. Дополнительно обязательно нужно регулярно прорабатывать мышцы спины при помощи лечебной физкультуры.

Может ли массаж ухудшить течение сколиоза?

При правильном выполнении массажа сколиоз начинает отступать, особенно при диагностировании болезни на ранней стадии. Но если специалист не соблюдает правила проведения процедуры, не учитывает противопоказания, это приведет к ухудшению состояния пациента, прогрессированию заболевания.

Обратите внимание! Существуют определенные особенности проведения массажа у маленького ребенка и в подростковом возрасте, что нужно обязательно учитывать при составлении плана лечения.

Противопоказания массажа при сколиозе позвоночника

В некоторых ситуациях массаж для искривленного позвоночника вреден. Если не учесть ограничения для проведения процедуры, возраст и общее самочувствие пациента, могут обостриться хронические заболевания, сместиться позвонки.

Основные противопоказания:

  • острое течение воспалительных процессов;
  • почечные, печеночные заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • заболевания органов дыхательной системы;
  • сердечная недостаточность;
  • неврологические отклонения;
  • язвенная болезнь в стадии обострения;
  • дерматологические патологии;
  • тяжелые формы гипертонии.

К временным ограничениям относят недавний инсульт, инфаркт, оперативные вмешательства. После тяжелой болезни организму необходимо дать время на восстановление, при этом нужен постоянный контроль за скоростью прогрессирования сколиоза.

Важно! Сеансы лечебного массажа не проводят во время беременности и после родов.

Особенности лечебного массажа

При выполнении массажа для устранения сколиоза необходимо соблюдать несколько важных правил:

  1. На каждую проблемную зону необходимо воздействовать по-разному. Напряженные, укороченные мышцы расслабляют и вытягивают. Если мышцы не задействованы, повышают их тонус.
  2. Лечебный массаж проводят курсами, который в среднем состоит из 15-20 сеансов.
  3. Продолжительность сеанса увеличивают постепенно от 15 до 60 минут.
  4. Повторять курсы лечебного массажа при сколиозе необходимо раз в 2-6 раз в год.

Обратите внимание! Стабильный результат массажа при S-образном сколиозе будет заметен после трех и более курсов. При условии, что в перерывах пациент регулярно выполняет комплекс ЛФК.

Условия проведения процедуры

При выполнении массажа в кабинете массажиста или дома необходимо соблюдать правила проведения процедуры:

  1. Массаж нужно делать перед ЛФК.
  2. Массаж делают за час до или через 2 часа после электрофореза и других физиопроцедур. Если назначены лечебные водные процедуры, их нужно через день чередовать с массажем.
  3. Прием пищи должен быть за час до сеанса массажа. Пить много жидкости перед процедурой не стоит, лучше ограничиться несколькими глотками воды.
  4. Лечебный массаж делают на широкой поверхности средней жесткости. Руки пациента не должны свисать.
  5. Массаж при сколиозе не должен сопровождаться выраженными болезненными ощущениями. Допускается только незначительный дискомфорт. После сеанса на коже не должно быть синяков.

Обратите внимание! Массаж не рекомендуется делать во время месячных, даже если общее самочувствие хорошее.

Техника выполнения

Во время сеанса массажист прорабатывает не только спину, но и другие части тела. Пациент должен лежать ровно с прямыми ногами, руки положить вдоль туловища.

Важно! При массаже голова должна быть повернута в сторону, противоположную от дуги искривления позвоночного столба.

Основные этапы выполнения массажа при сколиозе:

  1. Нанесение и равномерное распределение массажного масла по все поверхности спины.
  2. Двумя ладонями специалист начинает прорабатывать выпуклую сторону спины. Движения поглаживающие, направлены от поясницы вверх, интенсивность постепенно усиливается.
  3. Растирание. Основанием ладони выполняют продольные движения от ягодиц к плечевому поясу и обратно. Выполняют одной рукой, вторая находится на другой стороне спины. Затем костяшками пальцев выполняют гребнеобразные и граблеобразные движения.
  4. Ребром ладони тщательно растирают спину от лопаток вниз с захватом трети ягодиц. Работают обеими руками, двигаясь от позвоночного столба к боковым поверхностям. Пиление чередуют с продольным поглаживанием.
  5. Подушечками пальцев прорабатывают межреберные промежутки. Разведенными пальцами захватывают несколько промежутков, ведут от позвоночника вдоль ребер. Затем растирают эту область от плеч к ягодицам и обратно.
  6. Разминание ребром ладони верхней трети ягодиц и подвздошной кости. Движения круговые от низа спины вверх.
  7. Поперечные поглаживания выпуклой стороны спины с захватом боков, подвздошной кости, ягодиц. Большим пальцем с усилием проводят по позвоночному столбу.
  8. Одной рукой поднимают кожу, второй накатывают сверху складку. Движения от ягодиц к плечам с захватом боков. Затем пальцы одной руки ставят на межреберные промежутки, второй рукой с усилием придавливают сверху, выполняют растирающие движения от позвонков к животу.
  9. Массирование лопаточной области. Одной рукой приподнимают лопатку для четкого выделения формы кости. Большим пальцем второй руки разминают подлопаточную зону. Палец нужно вдавливать максимально глубоко, ориентироваться на ощущения пациента.
  10. Согнуть руку пациента, положить на спину. Продолжить разминание области вокруг лопатки.
  11. Круговыми движениями массировать спину от плеч вниз.
  12. Легкими поглаживающими движениями двигаться от позвоночника вверх и в стороны.

После завершения массажа выпуклой части спины приступают к массированию второй стороны с растянутыми мышцами, которые не работают в полную силу.

Как проработать растянутые мышцы спины:

  1. Интенсивное продольное и поперечное поглаживание спины с упором на лопаточную область.
  2. Гребнеобразные движения вдоль позвоночника чередуют с растираниями в области ребер о позвоночный столб к животу и обратно. Пальцами массируют межреберные промежутки.
  3. Разминание подвздошной кости и верхней части ягодиц.
  4. Разминание ребер и лопаток.
  5. Костяшками пальцев разминают мышцы. Давление интенсивное, но без болезненных ощущений.
  6. Чередуя все движения, разминают всю поверхность спины.
  7. Отдельно прорабатывают лопаточную зону.
  8. Выполняют щипковые движения для стимулирования мышц без захвата позвоночника. Затем выполняют шлепки, на затрагивая область почек и позвоночного столба.
  9. Растягивание позвоночника. Со стороны головы руки положить на обе подвздошные кости, большими пальцами упереться в крестец. Движениями на себя и от себя, разминая пальцами, вытягивать позвоночный столб. Выполняют идентичные движения с другой стороны.
  10. Поглаживание выпуклой стороны спины. Щипки и похлопывания на другой стороне спины.
  11. Пациент согнутую в локте руку кладет под голову. Массажист разминает трапециевидную мышцу круговыми движениями, поглаживанием, похлопыванием и пощипыванием.
  12. Массирование затылка от головы к плечам легкими поглаживающими движениями. Большими пальцами прорабатывают мышцы шеи.

После массажа спины массируют грудь и живот. Женщинам грудные мышцы не разминают. От груди спускаются к ребрам, затем прорабатывают мышцы пресса, движения строго по ходу движения часовой стрелки.

I степень

При сколиозе 1 степени массаж наиболее эффективен, поскольку видимые изменения отсутствуют, угол искривления позвоночника 1-10 градуса. Специалист может применять любые техники для укрепления грудных и спинных мышц.

Дополнительно следует заниматься ЛФК и плаванием, спать на ортопедическом матрасе и подушке. Нельзя долго находиться в одной позе, перенапрягать мышцы спины.

Обратите внимание! Массаж при сколиозе 1 степени делают раз в полгода.

II и III степени

При сколиозе 2 степени массаж необходим, для выравнивания изгиба, что нельзя сделать при искривлении 3, 4 степени. Процедуры проводят с интервалом 1-2 месяца. Применяют те же методики, что и при искривлении позвоночника 1 степени, кроме вибрации.

При сколиозе 3 степени массаж нужно делать осторожно, поскольку гибель нейронов в тканях прогрессирует. Не применяют вибрацию, выжимания, похлопывание, активное разминание.

IV степень

При 4 степени сколиоза массаж неэффективен, необходимо хирургическое вмешательство. Но после операции массаж назначают обязательно.

Как сделать массаж при сколиозе позвоночника взрослым в домашних условиях?

На начальных стадиях развития сколиоза массаж можно делать в домашних условиях. Но обучать базовым техникам, составлять план лечения должен опытный массажист. А затем нужно точно выполнять все рекомендации специалиста, полученные на уроках.

Обратите внимание! При сколиозе 1,2 степени нужно пройти хотя бы один курс у опытного массажиста. При искривлении 3 степени домашнее лечение противопоказано.

Что вы думаете об эффективности лечения сколиоза при помощи массажа? Прибегали ли к такому методу терапии? Расскажите о своем опыте в комментариях ниже.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
massazh-tela.ru - Массаж тела
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector