Массаж Кобидо — техника самостоятельного проведения

Массаж Кобидо считается достаточно эффективной процедурой, которая помогает добиться комплексного воздействия на организм. Этот метод позволяет повысить эластичность кожи, избавиться от морщин и в целом улучшить внешний вид человека. Чтобы эта техника дала требуемый эффект, необходимо придерживаться основных рекомендаций специалистов. Смотреть информацию о юмейхо массаже.

Что такое массаж Кобидо для лица

Кобидо — японский массаж, который направлен на повышение тонуса и улучшение состояния лица. Такую технику стоит применять для людей старше 35-40 лет при возникновении первых возрастных изменений кожи. Процедура помогает запустить процессы восстановления эпителия. С ее помощью можно избавиться от таких проблем:

• пигментные пятна;
• постакне;
• землистый оттенок лица;
• морщины;
• отеки;
• мешки под глазами;
• сильная сухость кожи.

Подобно остальным восточным техникам, Кобидо базируется на перемещении потоков энергии Ци. На этот процесс влияет не только здоровье человека, но и его эмоциональное состояние.

Обратите внимание! Метод применяют для восстановления внутреннего баланса энергии. Помимо этого, проведение восточной процедуры способствует улучшению кровотока.

История создания

Эта методика изначально была создана в Японии. Первые упоминания об этой процедуре появились во второй половине 15 века. Изначально ее проводили исключительно при императорском дворе. Но постепенно методика стала более распространенной в Японии.

При этом лишь в 20 веке она получила популярность в мире. Немаловажную роль в этом сыграл Шого Машизуки, который создал школу японского массажа в США. Одним из его талантливейших учеников был Вилан Коган. Именно он внедрил Кобидо в косметологию. Массаж абхьянга.

Глубинный смысл массажа Кобидо

Специалисты утверждают, что массаж лица Кобидо имеет коренные отличия от стандартных техник. Процедура обеспечивает выраженный омолаживающий эффект, который достигается путем стимулирования сил организма.

В соответствии с восточными учениями, физическое здоровье и эмоциональный баланс имеют прямую связь с потоками жизненной энергии Ци. Потому при проведении процедуры особое внимание требуется уделять акупунктурным зонам и энергетическим меридианам.

С помощью специальных приемов удается устранить напряжение, нормализовать кровоток, убрать энергетические блоки. В отличие от западных техник массажа, которые концентрируют свое внимание на коже, Кобидо подразумевает воздействие на подкожные мышцы. Смотрите креольский массаж.

Обратите внимание! Массаж лица подразумевает использование большого количества приемов. Его отличительной особенностью считается комбинация интенсивного надавливания и растирания с перкуссионными воздействиями.

Показания для применения

Выполнение массажа Кобидо для лица показано в таких ситуациях:

• повышенная жирность или сильная сухость кожи;
• фотопигментация;
• возраст более 35 лет;
• появление второго подбородка;
• потеря четкости овала лица;
• отечность и мешки под глазами;
• морщины;
• рубцы от угревых высыпаний;
• хроническая усталость;
• головные боли;
• сильное нервное напряжение;
• депрессия.

Противопоказания для массажа Кобидо

Японский массаж лица Кобидо запрещено применять в таких случаях:

• хирургические вмешательства или инъекции в области лица в недавнем прошлом;
• повреждения в зоне воздействия;
• инфекционные патологии;
• экзема или дерматит;
• беременность;
• увеличение лимфатических узлов;
• повышенная хрупкость кровеносных сосудов;
• травматические повреждения шеи и головы;
• угревые высыпания на стадии воспаления;
• патологии эндокринной системы.

Эффективность процедуры

Массаж Кобидо — неинвазивная техника, которая направлена на улучшение состояния кожных покровов и мышечных тканей лица. Эта методика включает примерно 100 приемов, каждый из которых выполняет определенные функции.

Чудодейственный эффект массажа достигается благодаря расслаблению мышечных тканей лица и шеи. Также он способствует ускорению восстановления кожных клеток.

Важно! Благодаря проведению процедуры удается нормализовать кровообращение и ток лимфы. За счет этого удается запустить процесс самоомоложения.

Дело в том, что у людей старше 25 лет синтез коллагена и эластина снижается. При этом массажные процедуры помогают избежать раннего появления морщин и уменьшения упругости дермы. К тому же эта техника позволяет прорабатывать глубинные структуры кожи, что помогает корректировать овал лица. Новая техника — огулов массаж живота.

Фото до и после проведения

Многочисленные фото до и после проведения процедуры показывают, что она действительно обеспечивает выраженный омолаживающий эффект. С помощью массажа Кобидо удается подтянуть кожу, избавиться от морщин, сделать овал лица более четким.

До	После

Правила выполнения

Чтобы процедура прошла успешно, требуется провести детальную диагностику и найти зоны, которые требуется прорабатывать. Перед сеансом лицо нужно полностью расслабить, чтобы подготовить ткани к движению жизненной энергии.

При выполнении массажа нужно следовать таким правилам:

• Главные движения должны быть вращательными. Их интенсивность требуется подбирать индивидуально. Она зависит от состояния капилляров.
• Манипуляции нужно направлять на особые точки. Они находятся в области массажных линий.
• В ходе процедуры требуется чередовать ударные движения с последующим нажимом. При этом смещать кожу нельзя.
• Выполнять процедуру нужно в одни и те же дни недели. Это можно делать утром или вечером. Курс необходимо проводить 2 раза в год.
• При проведении процедуры следует избегать зоны лимфоузлов.

Техника и движения массажа Кобидо

Японская техника массажа сочетает приемы шиацу и искусственную стимуляцию нервных окончаний. Это активизирует клеточный обмен и лимфодренаж, нормализует питание тканей и помогает распределить питательные вещества.

Одной из самых действенных техник считается перкуссионная. Она чередует легкие поглаживания и быстрые постукивания. При нормальном состоянии кожи применяется особенная техника проработки глубоких тканей. Она активизирует кровоток в фасциях и мышцах. За счет этого удается добиться восстановления и омоложения тканей. После такого воздействия надолго сохраняется лифтинговый эффект.

При выполнении процедуры массажист применяет немного масла. Сеанс длится 60-80 минут. При этом специалист оказывает воздействие на лицо, шею, волосяной покров. Также он уделяет внимание конечностям.

Последовательность процедуры массажа лица Кобидо

Этот вид массажа включает такие элементы:

• очищение;
• увлажнение;
• проработка энергетических меридианов.

Подготовка к сеансу

На этапе подготовки к массажу специалист использует горячий влажный компресс. Он способствует выведению токсинов и улучшает кислородное дыхание.

При подготовке кожи требуется придерживаться таких правил:

• Выполнять ухаживающие процедуры на кушетке. Это помогает добиться максимального расслабления.
• Для очищения кожи нужно применять натуральные составы.
• Важно распределить увлажняющий крем или флюид по лицу, шее и зоне декольте.
• При наличии аллергии нужно применять массажное масло — миндальное, персиковое, льняное.

Инструкция по выполнению

Каждый прием нужно повторять 3-5 раз — все зависит от состояния кожи и задач. Активная фаза включает приемы акупунктуры и лимфодренажа. Это помогает добиться улучшения общего самочувствия.

Для проведения массажа Кобидо нужно сделать следующее:

• поглаживания боковой части шеи и плеч;
• скользящие поглаживания по центру от зоны декольте до нижней челюсти;
• поглаживание от нижней челюсти до скуловой кости справа;
• разминание подбородка круговыми движениями;
• разглаживание под нижним веком;
• растирание щек;
• сильные круговые движения в области лба;
• интенсивное растирание крыльев носа;
• захватывание и растягивание губ;
• растирание носогубных складок указательным и средним пальцами;
• разглаживание кожи от крыльев носа в разные стороны.

Можно ли самостоятельно сделать

Японский массаж Кобидо подходит для самостоятельного применения. Однако для этого нужно пройти соответствующее обучение. Перед выполнением самомассажа Кобидо нужно ознакомиться с техниками, расположением меридианов, приемами. Также необходимо знать эффекты от воздействия на определенные акупунктурные точки.

Плюсы и минусы процедуры

Основные преимущества и недостатки процедуры приведены в таблице:

Массаж Кобидо представляет собой действенную процедуру, которая позволяет существенно улучшить состояние кожи и всего организма. При этом важно проводить ее правильно.