Как часто нужно делать массаж сухой щеткой

Массаж сухой щеткой в косметологии называется драйбрашинг. Эта процедура проводится при помощи специального приспособления. Щетки обычно делают из волокон кактуса. Процедура имеет множество преимуществ — помогает выровнять кожу, улучшить самочувствие, нормализовать функции кровеносной системы. Проведение манипуляции помогает сделать кожу более нежной и красивой. При этом необходимо четко придерживаться техники и периодичности выполнения сеансов. Итак, как часто нужно делать массаж сухой щеткой? Об этом в материале далее.

При проведении массажа важно соблюдать периодичность процедур

Как часто можно делать массаж сухой щеткой

Периодичность проведения процедуры зависит от степени тяжести проблемы, чувствительности кожных покровов и множества других факторов.

Можно ли делать массаж сухой щеткой каждый день

Чтобы получить максимальный результат, массажные процедуры можно выполнять каждый день. Если такая возможность отсутствует, это следует делать как минимум 3 раза в неделю. Это поможет через 1-2 месяца добиться заметного антицеллюлитного эффекта.

При этом интенсивность и сила нажатий особого значения не имеют. Чтобы увидеть хорошие результаты, рекомендуется ориентироваться на свои ощущения и состояние кожи. Если добиться нужного эффекта не получается, стоит делать массаж чаще и интенсивнее. При этом рекомендуется сильнее давить на кожу.

Плюсы
Повышение упругости кожи
Улучшение рельефа прорабатываемых зон
Уменьшение видимости растяжек и других несовершенств
Минусы
Если кожа чувствительная — будет достаточно 1 процедуры в неделю или нескольких, но после ванны или душа.

Сколько раз в неделю

Драйбрашинг рекомендуется делать как минимум 2-3 раза в неделю. Проведение процедуры в утреннее время оказывает бодрящий эффект. При этом обладательницам чувствительной кожи выполнять манипуляцию стоит не чаще 1 раза в неделю.

Важно! Как минимум 1 раз в месяц требуется мыть щетку. Это допустимо делать мылом или использовать гель для душа.

Стоит учитывать, что не стоит увлекаться таким массажем в летнее время года. Драйбрашинг повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетового излучения. Потому открытые участки тела нужно обрабатывать кремом с солнцезащитными свойствами.

Сколько по времени делать сухой массаж щеткой от целлюлита

Многие девушки интересуются, сколько именно по времени делать сухой массаж щеткой от целлюлита. Процедура должна занимать максимум 20-30 минут. В случае превышения указанного времени есть риск гиперстимуляции кожных покровов. Это приведет к нежелательным последствиям для здоровья.

Чтобы повысить эффективность процедуры, необходимо делать массаж правильно. При этом все движения должны быть плавными. В этом случае нужно выполнять круговые движения против часовой стрелки и двигаться от ступней и выше.

  • Особенное внимание стоит уделять бедрам, ягодицам, зоне живота.
  • Совершать резкие движения вперед или назад запрещено.
  • При наличии сыпи, повреждений или травм на коже от такой процедуры рекомендуется отказаться.
После процедуры рекомендуется принять контрастный душ

После завершения сеанса нужно принять душ — лучше всего контрастный. Это поможет избавиться от ороговевшего слоя клеток. После чего необходимо выпить стакан чистой воды, что поможет восстановить баланс жидкости в организме.

Полезно нанести на тело эфирное масло апельсина. Этот продукт желательно смешать с кремом для тела, что поможет получить антицеллюлитное действие.

После душа

Проведение массажа после душа считается менее эффективным. Тем не менее, эта процедура не вызывает серьезного дискомфорта, а потому ее могут применять девушки с чувствительной кожей.

Для проведения влажного антицеллюлитного массажа требуется замочить щетку в горячей воде. Это делают за четверть часа до проведения процедуры. Затем следует нанести на кожу гель для душа и слегка вспенить.

На следующем этапе необходимо взять щетку и приступить к процедуре.

  • Начинать следует со ступней и понемногу перемещаться к бедрам.
  • Затем стоит обрабатывать ягодицы, живот и спину.
  • В завершение нужно уделить внимание рукам, двигаясь от запястья к плечу.

Обратите внимание! С проблемными участками нужно работать по 5-10 минут. Остальные участки можно проходить быстрее.

Процедуру можно проводить после ванны или душа

Частота и продолжительность процедуры в разных ситуациях

Обладательницам чувствительной кожи требуется относиться к массажу с большой осторожностью и учитывать свои ощущения. При появлении зуда, гиперемии или других неприятных симптомов требуется сразу прекратить проведение процедуры.

Можно ли после сухого массажа принимать ванну

При правильном проведении классической процедуры после ее завершения можно принимать душ или ванну. В завершение на кожу рекомендуется нанести масло для тела. Также его допустимо применять во время процедуры.

После сухого массажа вполне допустимо принять ванну

Можно ли делать массаж сухой щеткой на ГВ

Выполнение массажа при ГВ помогает добиться целого комплекса полезных эффектов:

  • активизировать кровообращение;
  • расщепить и вывести жировые отложения;
  • очистить организм от шлаков, токсических веществ и избытка жидкости;
  • нормализовать метаболические процессы;
  • выровнять тургор кожи, сделав ее более ровной и гладкой;
  • избавиться от растяжек, которые появились при беременности.

Важно! Чтобы сделать массаж более эффективным, его можно дополнить другими косметическими процедурами. К полезным вариантам относят медовый массаж и обертывание на основе водорослей.

Если требуется улучшить рельеф кожи лица, стоит обрабатывать и эту область.

К необходимым действиям во время процедуры относят следующее:

  • Разогреть кожу. Это можно сделать в ванне или сауне. Такая процедура способствует повышению эффективности процедуры и предотвращает образование гематом.
  • Выполнять массажные движения предельно аккуратно. Они должны быть мягкими и легкими.
  • Придерживаться техники проведения процедуры. Появление синяков говорит о нарушении технологии. При этом легкие гематомы говорят о повышенной чувствительности кожи и близком расположении сосудов к поверхности, тогда как глубокие синяки считаются основанием для прекращения процедур.
  • При выборе косметических средств нужно отдавать предпочтение безопасным составам.

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж имеет много противопоказаний. Выполнять процедуру при ГВ запрещено в таких случаях:

  • дерматологические патологии;
  • любые злокачественные опухоли;
  • патологии системы кровообращения;
  • варикоз и тромбофлебит;
  • острая фаза ОРВИ;
  • восстановление после кесарева сечения;
  • эпилепсия и иные поражения нервной системы.

Важно! С большой осторожностью массаж делают при патологиях печени, сердца и сосудов, почек. Активизация метаболизма провоцирует повышение нагрузки на организм и ухудшает общее состояние здоровья.

Можно ли делать массаж сухой щеткой при месячных

Во время месячных делать массаж нужно очень аккуратно. Для этого можно осторожно обработать ноги, руки и плечи специальной щеткой. Желательно выбирать инструмент из натуральных материалов.

При этом делать массаж во время менструации строго запрещено в таких случаях:

  • нарушение самочувствия;
  • обильные выделения, которые сопровождаются спазмами и выраженным дискомфортом;
  • наличие сопутствующих проблем, которые относятся к противопоказаниям к проведению массажа, — это может быть повышение температуры тела, обострение патологий внутренних органов, дерматологические заболевания.

При этом делать антицеллюлитный массаж в этот период не рекомендуется. Во время месячных у женщин наблюдается сильная отечность тканей. Потому процедура просто не даст требуемого эффекта. К тому же интенсивное воздействие может привести к усилению кровотечения.

Во время месячных допустим лишь легкий самомассаж

Чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья, при проведении сухого массажа во время менструации стоит соблюдать следующие правила:

  • на начальном этапе делать аккуратные разогревающие движения;
  • по мере разогревания кожи интенсивность движений можно увеличивать;
  • подбирать силу нажатий нужно в зависимости от самочувствия женщины;
  • допустимо пользоваться массажным маслом или кремом;
  • совершать резкие движения запрещено — они способны принести лишь вред.

Важно! Основной опасностью при выполнении процедуры во время менструации считается усиление кровопотери. При появлении обильных выделений или интенсивного болевого синдрома сеанс лучше перенести.

Сухой массаж считается действенной процедурой, которая помогает добиться прекрасных результатов. При этом важно придерживаться техники ее проведения и соблюдать периодичность сеансов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
massazh-tela.ru - Массаж тела
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector