Скульптурный массаж тела — разновидности и техники выполнения

Скульптурный массаж тела – это разновидность массажа, которая подразумевает ручную проработку глубоких слоев кожи и мышц. С его помощью можно избавиться от целлюлита, повысить тонус организма в целом и заметно омолодить эпидермис. Но у манипуляции есть и свои противопоказания. Узнайте, как выполняется процедура, когда она полезна и можно ли обучиться ее технике для проведения сеансов в домашних условиях.

Скульптурирующий массаж тела. Фото до и после, результаты

Скульптурным этот вид массажа называется по той причине, что он способствует заметной коррекции фигуры. Результаты процедур впечатляющие, главное – найти опытного массажиста, который досконально знает технику выполнения процедуры. А, понаблюдав за ним несколько раз, вы можете смело пробовать осваивание азов такой манипуляции в домашних условиях.

В чем уникальность методики

Уникальность процедуры заключается в том, что она подразумевает нечто большее, чем обычное массирование кожи. Скульптурным массажем называется комплекс мероприятий, направленных на глубокую проработку всех групп мышц. Например, во время сеансов, направленных на расщепление целлюлита и подкожного жира, выполняются:

  • обертывания;
  • антицеллюлитный и перкуссионный массаж, который регулярно чередуют друг с другом;
  • лимфодренажные массажные манипуляции;
  • применение альгинантных средств для изготовления масок и составов для обертываний.

Сочетание таких методик позволяет добиться положительных результатов уже после нескольких сеансов массажа.

Но полезными манипуляции считаются не только для женщин. Процедура скульптурного массажа положительно влияет также на организм мужчин, и даже маленьких детей.

Кто разработал скульптурный массаж

Эта специальная методика была разработана известным косметологом Жоэль Сиокко. В свое время он стал автором и владельцем собственного бренда натуральной косметики для ухода за кожей.

Все движения во время массажа выполняются таким образом, что буквально заставляют мышцы работать без физической тренировки. Благодаря этому достигается подтягивающий, омолаживающий эффект и еще немало других положительных результатов.

Как вы можете видеть, результативность процедуры высокая. Тело после такого массажа действительно меняется до неузнаваемости!

Главные задачи скульптурного массажа тела

Массаж-скульптор тела выполняется с целью:

  • интенсифицировать кровообращение;
  • наладить обменные процессы;
  • привести тело в хорошую форму;
  • вернуть утраченную стройность;
  • улучшить отток лимфы;
  • устранить мышечные спазмы;
  • повысить упругость кожи, сделать ее мягкой и эластичной.

И это еще далеко не весь перечень свойств, которыми обладает такая процедура. На самом деле она решает куда больше эстетических проблем, а также позволяет предотвратить застойные процессы в организме.

Косметологический эффект от скульптурного массажа тела

Массаж скульптура помогает значительно улучшить параметры внешности. И это касается как лица, так и всего тела. Благодаря регулярному проведению процедуры можно добиться:

  • заметного омоложения кожи;
  • исчезновения мелких и средних морщин на лбу;
  • разглаживания некрасивых кожных складок;
  • устранения брылий, которые еще носят название «бульдожьих» щечек;
  • приобретения эпидермисом свежести, здорового цвета и естественного румянца;
  • эффекта лифтинга кожи после резкого похудения или действия других факторов, вызвавших ее обвисание;
  • повышения тургора дермы;
  • выведения лишней жидкости из тканей, вместе с которой удаляются и скопившиеся там токсины.

Кроме того, данная методика позволяет избавиться от некрасивой апельсиновой корки, которая появляется при целлюлите. Доказано, что процедура благотворно влияет на мышцы и связки.

Показания к проведению массажа

Массаж-скульптурирование тела может проводиться при многих дефектах. Он улучшает состояние лица и тела в целом, или же решает конкретные проблемы.

Общими показаниями к процедуре являются:

  • малоподвижный образ жизни;
  • склонность к полноте;
  • выраженная отечность рук, ног или других зон;
  • варикозное расширение вен.

Но это еще не полный перечень показаний к процедуре. Есть и другие ситуации, в которых процедура будет полезной и даже необходимой.

Проблемные зоны

Выполнение ручного скульптурирующего массажа тела целесообразно при:

  • дряблой коже на животе;
  • целлюлите на бедрах;
  • обвисших и выпуклых боках;
  • растяжках на разных участках тела.

Наличие даже одной из этих проблем является основанием для посещения массажного салона.

Интересный факт. Специалисты утверждают, что скульптурныи массаж способен стать достойной альтернативой услугам пластического хирурга. Все благодаря воздействию именно на проблемные зоны и особой технике, состоящей из целого комплекса мероприятий.

Лицо

Посещение сеанса массажа, проводящегося по рассматриваемому методу, оказывает большое влияние на состояние кожи и мышц лица. Процедура проводится при:

  • гусиных лапках вокруг глаз;
  • темных кругах и мешках под глазами;
  • отеках на лице;
  • мимических и возрастных (статических) морщинах;
  • брыльях;
  • кисетных морщинах и складках марионетки;
  • обвисании кожи после резкой потери веса;
  • тусклости кожи.

Манипуляцию целесообразно проводить при потере четкости овала лица и для профилактики возрастных изменений кожи.

Польза

Пользу такого массажа сложно переоценить. Она заключается и в оздоровлении организма, и в положительном влиянии на внешность.

Для женщин

Полезные свойства массажа для женщин заключаются, прежде всего, в устранении целлюлитных отложений. Главное, что для этого не нужно истощать себя изнурительными тренировками – правильно подобранный комплекс процедур позволит добиться шикарного тела без многочасовых занятий в спортзале. Для этого существует даже специальная разновидность процедуры, именуемая фитнес-формирующим массажем.

К тому же, как упоминалось ранее, такие процедуры полезны для красоты и здоровья лица. А выглядеть молодо и свежо женщина хочет в любом возрасте.

Для мужчин

Главная задача массажа в данном случае заключается в том, чтобы придать телу красивую, «скульптурированную» форму за счет тщательной проработки всех групп мышц. В итоге они приобретают красивый рельеф, и здесь также не будет необходимости в интенсивных тренировках.

Положительно влияют сеансы массажа и на суставы. А поскольку мужчины больше подвержены патологиям опорно-двигательного аппарата, процедура станет отличной профилактикой развития таких болезней.

Для детей

Детям скульптурный массаж назначается только по показаниям. Он полезен для маленьких пациентов тем, что способствует интенсификации роста тела.

Кроме того, сеансы будут целесообразными при детском ожирении или избыточной массе тела, а также для нормализации оттока лимфы и кровообращения.

С какого возраста показан скульптурный массаж тела?

Скульптурировать тело с помощью массажа могут не только взрослые пациенты. Детям и подросткам такие процедуры тоже проводить не запрещено. Однако направление должен выдать врач, поскольку манипуляция болезненная и часто травматичная.

Точно сказать, с какого возраста разрешается посещать сеансы такого массажа, сложно. Большинство пациентов относятся к возрастной категории 18+, однако, и подросткам с 13-14 лет сеансы тоже пойдут на пользу.

Важно! Возможность назначения сеансов скульптурного массажа для своего ребенка уточняйте в индивидуальном порядке у массажиста или педиатра.

Как подготовиться к процедуре

Техники скульптурного массажа довольно агрессивные, поэтому подготовка – обязательное условие. Этот этап проходит пациент и дома, и в массажном салоне или клинике.

Требования к месту

Во время массажа тела пациент находится в положении лежа, поэтому важно заблаговременно подготовить кушетку. На ее поверхность стелется пеленка или натуральная ткань, которая не будет вызывать раздражения кожи. Важно иметь с собой полотенце, которым вы сможете вытереть тело после процедуры. Хотя в большинстве салонов все уже предусмотрено и подготовлено к приходу клиента.

Требования к массажисту

Скульптурный массаж вызывает у пациента болевые ощущения. Они являются результатом стараний специалиста. Главное требование к массажисту – хорошая выдержка и большой запас силы, поскольку проведение такой процедуры является довольно энергоемким процессом.

Важна также профессиональность. Массажист обязан пройти полноценное обучение всем техникам такой манипуляции, чтобы не причинить вреда здоровью клиента.

Позы для массажа

Во время процедуры пациент обычно находится в положении лежа на животе, спине или боку. При массировании лица клиент может сидеть в массажном кресле или на кушетке. О том, какую позу человеку лучше принять для максимально эффективной проработки мышц и кожи по методу скульптурного массажа, специалист сообщит заранее.

Вспомогательные средства

Очень важно, чтобы во время манипуляции был обеспечен оптимальный уровень скольжения пальцев массажиста по поверхности кожи клиента. Для этого специалист применяет особые массажные масла.

Но если речь идет о борьбе с жировыми отложениями или дряблостью кожи, растяжками или другими дефектами, возможно использование дополнительных средств. Например, антицеллюлитных, подтягивающих, омолаживающих кремов или косметики для скорейшего рассасывания стрий на теле.

Подготовка клиента

Начинать остиальные подготовительные процедуры следует за 2 часа до начала сеанса. Рекомендуется отказаться от употребления тяжелой пищи, которая долго переваривается. Лучше обойтись легким перекусом или вообще без него.

Чтобы обеспечить хорошее скольжение, специалист может провести клиентке процедуру пилинга для удаления омертвевших частиц эпидермиса с поверхности, которая будет массироваться. Но эту косметологическую манипуляцию допускается выполнять и самостоятельно, незадолго до похода к мастеру.

Никаких других процедур выполнять больше не нужно. После предварительной подготовки массажист может приступать к процессу.

Разновидности и техники выполнения

Скульптурный массаж условно можно разделить на следующие категории:

  1. Ручная пластика. Подразумевает обработку конкретных зон на теле. Такая разновидность массажа очень популярна среди женщин, у которых отсутствуют проблемы с лишним весом. Главная задача процедуры – проработать конкретные участки и убрать дефекты кожи, которые на них присутствуют.
  2. Фитнес-формирующая методика. В этом случае обработке подвергается все тело. После курса массажа оно уменьшается на 2-3 размера, а первые результаты можно заменить уже после 1-2 процедур.

Техника скульптурного массажа основывается на выполнении поглаживающих движений, интенсивность которых постепенно увеличивается. В итоге мастер может выполнять довольно агрессивные шлепки, пощипывания, разминания или похлопывания. Резкие изменения техник и являются основным секретом эффективности такой процедуры.

Алгоритм проведения

Особенности проведения процедуры во многом зависят от того, какие части тела предстоит обработать специалисту.

Массаж живота и боков

Для начала специалист наносит на кожу масло для массажа или кремы с разным принципом действия. Затем постепенно начинает поглаживать живот, плавно переходя к бокам. Движения преимущественно круговые, не хаотичные.

После легких поглаживаний мастер резко меняет технику и начинает интенсивно разминать проблемные участки тела. При этом, если такое действие необходимо, массажист может начать оттягивать кожу, а затем – резко ее отпускать. Это малоприятное ощущение, но оно весьма эффективное.

Массаж бедер

Во время такой процедуры массажист интенсивно растирает область галифе – ягодицы и бедра с наружной и внутренней стороны. После окончания сеанса отмечается покраснение в обработанных зонах, но особой боли, как правило, не ощущается. Направление движений – снизу вверх.

Быстрые и медленные движения чередуются друг с другом через разные промежутки времени. Как говорят сами специалисты, целлюлит не любит монотонного повторения одних и тех же действий.

Массаж рук

Красивые руки – часть отменной фигуры. Провисающая кожа или жировые отложения в области выше локтя создают очень некрасивый и непривлекательный внешний вид. Скульптурная техника массажа распространяется и на эту часть тела. При этом используются преимущественно те принципы и алгоритмы, которые применяют при обработке бедер.

Руки также массируются снизу вверх. Легкие поглаживания резко сменяются быстрыми растираниями и разминаниями. Несмотря на то, что манипуляция длится не меньше часа, уже через несколько минут пациент может ощущать жар и пульсацию в обрабатываемых участках.

Массаж груди

Увеличить объем груди можно и без пластических операций. Моделирующий массаж – один из лучших помощников в столь деликатном деле.

Процедура выполняется по такому алгоритму:

  • пациентка ложится на спину на массажную кушетку;
  • мягкими движениями специалист разогревает кожу и мышцы молочных желез;
  • когда обрабатываемая зона становится красной и горячей, мастер переходит к более интенсивному воздействию;
  • движения начинаются с внутренних частей молочных желез и переходят по кругу на внешнюю сторону.

Важно! Продолжительность сеанса в данном случае составляет не более 20-25 минут. Для укрепления мышц и придания груди упругости понадобится 8-12 сеансов массажа.

Длительность проведения

Скульптурный массаж более продолжительный, чем любой другой. Его продолжительность, в среднем, составляет от одного до полутора часов. Однако окончательное решение относительно длительности этого процесса мастер принимает индивидуально для каждого пациента.

Важно! Болевые ощущения легкой или средней интенсивности – норма для такого вида массажа. Но если вы ощутили жжение или невыносимый болевой приступ, немедленно известите об этом массажиста!

Противопоказания

У скульптурирующей массажной методики есть свои противопоказания, которыми нельзя пренебрегать. Запрещены сеансы такой манипуляции при:

  • лихорадочном состоянии со значительным повышением температуры тела;
  • острых воспалительных процессах (гнойных и негнойных) любой локализации;
  • онкологических заболеваниях;
  • кровотечениях или склонности к таковым;
  • сосудистых звездочках;
  • тромбозе глубоких вен;
  • тяжелом течении варикозной болезни;
  • трофических язвах;
  • дерматологических патологиях;
  • психических или нервных расстройствах;
  • мочекаменной болезни;
  • болезнях органов брюшной полости;
  • острых респираторных заболеваниях.

Важно! Проведение массажных процедур при наличии хотя бы одно из указанных противопоказаний может иметь серьезные последствия!

Чем может навредить массаж?

Скульптурный массаж не сможет навредить здоровью, если его проводит компетентный специалист, и у вас нет противопоказаний к такой процедуре. Болевой синдром – единственное неприятное ощущение, но оно быстро проходит. Также после манипуляции могут появляться синяки разных оттенков, поэтому сеансы рекомендуется помещать не чаще 1, максимум – 2 раз в неделю.

Скульптурный массаж – это далеко не новая техника. Однако за последние годы она значительно усовершенствовалась, и теперь решает гораздо больше проблем. Но, как и у любой другой подобной манипуляции, у такой массажной методики есть противопоказания и ограничения. Учитывайте их, чтобы здоровью не был нанесен серьезный урон.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
massazh-tela.ru - Массаж тела
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector